生活中我们常常会遇见这样的情况:一个姿势太久了,或者长时间遭受压迫,手脚会出现发麻的症状,然而,不是每一次手麻脚麻背后的原因都这么简单,也不是每一次手麻脚麻只要稍微等一会儿就能恢复过来。
有些人肢体出现麻木很可能跟颈椎病相关,而且是颈椎病中比较严重的类型。
颈椎病中最严重的分为两类:
一个是脊髓型颈椎病,它的常见症状轻则受损脊髓平面以下麻木、无力;重则胸部系腰带感、束缚感,双足下垂无力,走路踩棉花感、打软腿。
另一个是椎动脉型颈椎病,它的最大特点就是头晕,但它的头晕是指头部及颈部旋转时眩晕,重者会猝倒,它的特点是不旋转头颈部时不头晕。
所以,如果在生活中出现莫名其妙的手脚麻木,或者头部眩晕的时候,除了比较常见的脑梗塞、糖尿病、周围神经炎等等这些病之外,还要考虑下是否有颈椎病的可能性存在。
今天,小编给大家介绍几个骨科医生推荐的对颈椎有帮助的保健方法,不需要摇头晃脑,只要动动四肢就好!
第一个动作:踮脚
我们背后有一条太阳经,它从头顶通到脚底,而踮脚是我们伸展太阳经最简单的方法;先踮起脚尖,如果脚尖踮得很平稳了以后,就挺腰、抬头、仰头、用劲。这样一套动作做下来以后,整个背部就受到了拉伸,包括你的颈。
第二个动作:滚背
躺在地上,把双膝搂在自己的怀里,头尽量勾着膝盖。就像一个轱辘一样,滚过去滚过来,滚36次。滚的时候,舌顶上腭,脊椎着地;晚上睡觉前坚持滚背,可提升阳气,疏通督脉和膀胱经,修复受损的颈椎。
以上这两个动作可以起到日常维护颈椎的作用,如果想根治,可以试试中医膏贴疗法!
在临床中治疗颈椎病应用最广泛且效果显著的是中医疗法是膏贴外敷疗法,膏药是日常生活中不可或缺的药品,使用膏药可以有效颈椎疼痛、酸软及脊骨刺痛等不适症状。
早在久远的年代,我国医学家就有言曰:"膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应。"
选用纯中药成分的膏药,药物成分可以直达病灶,对病灶进行通经走络,活血化瘀、开窍透骨、祛风散寒等,最终以达到治愈的目的。
凡颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、坐骨神经痛、肩周炎者,当晚贴敷一次,第二天可达到明显减轻的功效,真正达到一疗程消除痛苦的效果,一个礼拜症状可明显好转,一个月可恢复至与常人无异的生活状态。
贴敷膏贴的时候可以适当的配合着以下锻炼方法
1、反复搓腰:将双手分别放于同侧腰大肌处,由上向下,再自下而上反复搓10-15次,以双侧腰部发热为度。
2、交叉扭腰:两脚分开与肩同宽,脚尖向内,两臂伸直,一手在体侧,一手举过头,如果左手在上,先向右侧后方摆,然后右手在上,向左侧后方摆。腰部也随之扭动,左右各做100次。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥26颈椎骨质增生,颈椎间盘退行性变,椎骨狭窄等。
健客价: ¥35颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥99用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥89适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥318适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥829见说明书。
健客价: ¥129适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥119按摩。
健客价: ¥125适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥118温经活血,疏风散寒,宣痹通络。用于神经根型颈椎病风寒阻络证引起的颈项强痛、肩背疼痛、颈项活动不利、肢体麻木、畏寒肢冷、四肢拘急。舌脉:舌或紫暗或有瘀斑,舌薄或白;脉或弦,或紧或沉迟。
健客价: ¥60见说明书。
健客价: ¥109养血荣筋,祛风通络。用于陈旧性跌打损伤,症见筋骨疼痛、肢体麻木、肌肉萎缩、关节不利。
健客价: ¥13.5适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.8活血化瘀,通络,用于脉络瘀阻,眩晕头痛,肢体麻木,胸痹心痛,胸中憋闷,心悸气短;冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
健客价: ¥30主要针对宫颈糜烂(轻 中 重)、阴道炎(细菌、霉菌、滴虫、念珠菌等)、白带异常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原体感染等妇科炎症引起的白带增多、发黄、粘稠、异味、血性白带、小腹坠胀、性生活疼痛等等。
健客价: ¥198本品功能为祛风湿,舒筋活络、行气消肿、活血止痛。适用于风寒湿热引起的腰、膝、肩、背疼痛难忍,四肢不遂、关节不利、瘫痪、肢体麻木等贴用。
健客价: ¥6祛风散寒,除湿通络。用于风寒湿闭阻所致的痹病,症见关节疼痛、肿痛、屈伸不利、局部畏恶风寒、肢体麻木、腰膝酸软。
健客价: ¥19祛风散寒,活血化瘀,舒筋活络。用于风寒湿痹所致的肩臂腰腿疼痛、肢体麻木。
健客价: ¥21补益肝肾,强壮筋骨,通络止痛。用于肝肾不足所致的痹病,症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨质增生见上述症候者。
健客价: ¥17益气养血,祛风化痰,活血通络。用于气虚血瘀、风痰阻络所致的中风,症见口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘挛、言语不清。
健客价: ¥66祛风通窍,舒筋活血,镇静安神,除“协日乌素”。用于半身不遂,左瘫右痪,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言语不清,筋骨疼痛,神经麻痹,风湿,关节疼痛。
健客价: ¥25追风散寒,舒筋活络。用于风寒湿邪引起的肩背疼痛,手足麻木,腰腿疼痛,行步困难等。
健客价: ¥12祛风,舒筋,活络,除湿。用于风寒湿痹引起的肢体疼痛、手足麻木、筋脉拘挛、中风瘫痪、口眼歪斜、半身不遂、言语不清。
健客价: ¥38