跷二郎腿的10个危害，看完你敢跷腿吗

2018-04-14 来源：中山市中医院显微创伤骨科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：跷二郎腿时，膝盖受到压迫影响下肢自由泳循环。双腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻，有可能造成造成腿部静脉曲张或栓塞。

许多人坐在凳子上都会习惯性地跷起二郎腿，觉得这个动作比较舒适。跷二郞腿谈不上雅观，但也算不上不良行为。不过，从健康角度来看，经常跷二郎腿的人可能跷出一些病来。让我们看看是哪些病吧！

下肢静脉曲张

跷二郎腿时，膝盖受到压迫影响下肢自由泳循环。双腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻，有可能造成造成腿部静脉曲张或栓塞。

提早出现退化性关节炎

所谓“退化性关节炎”，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎。但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。

跷“二郎腿”致腰痛

专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形晋剧戏曲，有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。

致O型腿

跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位>3mm)，外表看起来就形成了O型腿

引起脊柱变形和腰背痛

人体正常脊椎从侧面看应呈S形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。经常跷二郎腿，还是加重、腰肌劳损的诱因。

还有可能跷出以下疾病哦

影响精子生成

加重前列腺疾病

诱发阴道炎等妇科疾病

压迫胎儿造成畸形

你还敢再跷二郎腿吗？

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