代价太惨！这个女同志腰痛得想自杀

“哎呀，不痛了，终于可以好好生活了！”昨日，在湖南省直中医院脊柱外科中医治疗诊室，刘女士回想起最近5个多月里，夜不能寐、坐立难安的日子，不禁长舒了一口气。

腰痛多方求医未愈烦得想自杀

刘女士，株洲芦淞区人，今年54岁，是一名合泰服装女工。和大多数女工一样，除了能在工作之余起身活动活动以外，基本上一坐就要五六个小时。

去年12月份的时候，刘女士突然感到两侧腰很酸痛，稍微坐久一会就痛到屁股上，难受到不行。“我一度怀疑自己的肾出了问题，慌忙跑去医院检查，结果发现肾是好的。”回忆起当时的无奈，刘女士对着医师郁闷的摇摇头。

“难道是坐出来的？”寻思过后，刘女士问汤铖医师，“很多人都有这个问题，但没我这么严重啊，为什么我会这么痛啊？!”去年到现在5个多月过去了，腰部酸痛的症状不仅没有缓解，似乎较之前更甚。

“我是不是得癌症了？于是我就到处跑医院，来来回回不知道多少次，却始终没有得到缓解；人被折腾的越来越抑郁，大部分社交活动都停止了，病情也跟着越来越严重。”带着疑问，刘女士找到了湖南省直中医院汤铖医师。

刘女士对着汤铖医师指了指自己的腰，“你看这里，当时就感觉有钝器在敲打我的腰，屁股、两条大腿根部，没有一处不酸痛，一天24小时，除了睡着之后，其他时间都在痛。”被腰痛足足折磨了五个多月后，她甚至痛得想自杀。

“我看到她的时候，她整个人很抑郁，脸色也黯淡无光，仔细询问病情后，我给她做了一个腰椎核磁共振。”汤医师说。“她的腰椎核磁共振显示腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出，椎间盘变性。”

“这是一种腰椎退化性疾病！经过正规的治疗能很好的缓解。缓解后也要注意腰椎的合理使用啊，不能放肆坐忘记起身了！”确诊后，刘女士当即被安排治疗。经过中医针灸、推拿、牵引，刘女士恢复得很不错，脸上也泛起了红光。

更多精彩欢迎关注我们，关爱脊柱关爱您的健康

久坐一族应警腰痛发生

汤铖医师介绍，腰椎间盘突出症是一种中老年人常见的疾病，但随着生活节奏的加快，现在越来越呈年轻化趋势，尤其是久坐一族，腰椎受到躯干长时间的压力，容易产生积劳伤，久坐与弯腰都很伤腰啊！

“像刘女士这样做服装的女工，我碰到过很多。还有许多上班族，他们的坐姿往往不太正确，工作一紧张又会让他们忘记调整姿势，久而久之，腰椎间盘长期受压，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题，从而引发腰痛。”汤铖说。

据国家卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人。随着人们工作生活压力的增大，腰痛已成为常见病、多发病，发病率仅次于感冒。每100个成年人中，就有80个人有腰痛史。

因此，汤铖提醒广大市民，特别是久坐一族，保持正确的坐姿、不久坐，对缓解腰椎间盘压力非常重要。他建议，每坐半小时起身做做屈膝运动、伸展运动，以舒缓腰背肌；正确腰姿，站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲；适当锻炼，如腰椎操：把手放在背后，腰向前或向后弯。

“该病能治能控，应尽早就医，以免耽误病情。”汤铖强调。