概述：
足跟骨质增生，俗称足跟骨刺，多见于中老年人，也可见于青壮年，分为：跖腱膜与跟骨附着处的骨质增生、跟腱与跟骨附着处的骨质增生
跖腱膜与跟骨附着处的骨质增生
跟腱与跟骨附着处的骨质增生
跖腱膜、跟腱与跟骨附着处的骨质增生
造成原因：
由于年龄因素、体重过重、跖腱膜.跟腱劳损引起足跟骨质增生。在长时间、剧烈运动过程中，由于跖腱膜、跟腱长期牵拉，在跟骨附着处反复发生充血、渗出、钙化，形成骨质增生（骨刺）。
诱发因素：
1、足跟劳损：久站、久蹲、脚部的长期剧烈运动，是足跟骨质增生产生症状的诱因。例如：久站讲台的教师、警卫，久蹲的电焊工、足球运动者等。
2、足跟受凉：外界环境的风寒湿因素对足跟的侵害，容易诱发产生症状。
症状表现：
足跟用力时有针刺痛感，有压痛点；
初期晨起刚下床不疼，走路时间长、挑重物时、石头硌脚时感觉刺痛，稍作休息疼痛消失；
后期表现为晨起下床不能着地，疼痛剧烈，稍加活动后缓解，走路过长，疼痛又会加重；
双足跟（跖腱膜与跟骨附着处的骨质增生）具有对称性。
预防：
要重视预防，古人说：但愿世间无疾苦，何妨架上药生尘；我常说：预防重于治疗，让世间少一些疼痛！
1、选择合适的鞋：对女士来说，应少穿或不穿跟过高的鞋。因为高跟鞋增加了足底跖腱膜、跟腱的负担，使之一直处于紧张状态，张力升高，容易诱发或促使骨质增生（骨刺）的产生；对于中老年人，应该选择软底、合脚的鞋，减少脚与鞋的摩擦。
2、使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可以缓冲脚与鞋之间的摩擦，减轻疼痛。足跟有骨质增生（骨刺）的朋友，为了减少疼痛，可将厚鞋垫部分挖空，使骨刺不与鞋垫直接接触。有些厂商生产了特殊类型的鞋垫，可以酌情选用。
3、减少以足为主的剧烈运动：不经常运动的朋友，要对足部进行预热后再运动，进行较剧烈的活动要循序渐进。
4、减轻体重：过重的体重会使足跟的负荷增大，会加速足跟组织劳损，减轻超负荷的体重，能有效预防足跟骨质增生及症状的发生。
5、热水泡脚：急性期外，可以热水泡脚，对预防、缓解症状有好处，对全身也能起到放松作用。
6、按摩：可用手指在足跟部做按摩，用拇指挤压足跟部皮肤，顺时针和逆时针方向交替进行
祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。
健客价： ￥17.5祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。
健客价： ￥21补腰肾，强筋骨，活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证，症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价： ￥35补腰肾，强筋骨，活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证，症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价： ￥20补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。
健客价： ￥19补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。
健客价： ￥58适用于因骨质增生引发的疼痛。
健客价： ￥6补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。
健客价： ￥24补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。
健客价： ￥16适用于骨质增生所致疼痛病症。
健客价： ￥35补精壮髓，壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四肢骨节增生)。
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健客价： ￥28祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。
健客价： ￥13促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛，小儿佝偻症。
健客价： ￥15活血化瘀、消肿止痛。用于骨质增生引起的功能性障碍、软组织损伤及各种肿胀、酸胀、麻木疼痛等。
健客价： ￥23用于骨质增生以及由骨质增生引起的酸痛、肿胀病症的辅助治疗。
健客价： ￥10补精壮髓,壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四支骨节增生)。
健客价： ￥12活血化瘀，消肿止痛。用于骨质增生引起的功能性障碍，软组织损伤及大骨节病引起的肿胀疼痛。
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