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风湿!一招缓解疼痛

2018-01-22 来源:风湿关节炎腰间盘突出颈椎肩周  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抬臂俯掌,掌腕背横纹中点直上3横指,前臂两骨头之间的凹陷处即是

   外关

  功效:清热消肿、散瘀止痛、养阴生津。
 
  主治:外感热病、头痛、高血压、耳鸣、胸胁痛、肘臂屈伸不利、颈椎病、三叉神经痛。
 
  特效按摩:用拇指揉、点外关,力量由轻到重,以穴位下有酸胀感这度,可治腰痛、手臂疼痛、偏头痛、风湿等症。
 
  精准定位:有前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。
 
  快速取穴:抬臂俯掌,掌腕背横纹中点直上3横指,前臂两骨头之间的凹陷处即是。
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