世界上有一种关节痛，是中老年人的噩梦

　　膝关节、肘关节、腰椎疼痛，

　　我们的父母或长辈们正在默默承受着。

　　平时一起床就隐隐作痛，

　　常常疼得不敢活动，

　　下楼梯时膝关节“咔咔”直响，

　　从此走路都成了煎熬，

　　下蹲更是要命的事儿……

　　据研究报告称，关节在健康状态下只有60年的寿命，60岁后的老人，哪怕没有疾病，关节也会出现退化、关节润滑液不再生、关节磨损疼痛。即使现在年轻的我们，随着时间的推移，都逃脱不了关节疼痛等问题。

　　我们在外打拼，多久没有打电话给父母问候父母的身体、关节健康。哪怕偶尔一次通话，也是父母的“很好……很好……没事儿”爸妈总把伤痛隐藏起来，好让我们放心。

　　然而疼痛对他们的折磨却一直只增不减。

　　儿女给的生活费，自己的退休工资，省吃俭用，却花费在无数无效的各种机构个人关节的治疗上。金钱、时间的耗费换来的确是病情耽误的严重性。

　　我们常说的陪伴，不应该仅仅是指时间的陪伴，对于在外奋斗的我们，实际上与父母陪伴时间很少，但是我们能做的，是解决生活困难尤其是身体机能上的健康保养。让他们能正常的上下楼梯、天气晴朗时的散步、轻松会友、便捷的往返菜场等自由舒适的健康生活，其实这才是现代意义的孝顺。

　　据统计，而我国有1亿人深受着退行性关节炎的困扰，它更是中老年人关节疼痛的一大常见原因。

　　子女们！

　　是该给爸妈关节添润滑液了，

　　是该给爸妈解决关节痛的问题了。

　　风湿性关节炎，属于全身性结缔组织病，是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病，其特点是以侵犯四肢大关节为主，在关节局部出现红、肿、热、痛或功能障碍，发病以儿童及青年居多数。以潮湿、寒冷、气候急剧变化的地区为常见。

　　本病属于中医的“痹证”、“历节”，“痛风”。由于体虚，阳气不足，腠理空疏，加之居处湿地，冒雨涉水，气候剧变等原因，使风寒湿热导致，阻于经络，致气血运行不畅，即成痹证。

　　【技术一·针刺法】

　　【针灸取穴】

　　肩髃、肺俞、曲池，外关、合谷、中渚，环跳、阳陵泉、膝眼、大肠俞，悬钟、昆仑、解溪。

　　配穴：阿是穴、膈俞、肩髎、阳池、秩边、商丘。

　　肩髃穴

　　【针灸取穴】

　　治法根据病位和症情，每次取主穴1～2个，配穴2穴，轮替选用。用捻转法进针，待得气后，凡病重、体质壮实者可用强刺激泻法，病轻或体质较弱者用平补平泻手法，留针15～20分钟。

　　在针刺时，重症者可先针健侧，后针患侧，且以健侧为主；轻症者，只针患侧。上法每日或隔日1次，6次为一疗程，疗程间隔1～3天。

　　【技术二·针罐法】

　　【针灸取穴】

　　阿是穴（压痛最明显处）。

　　配穴：关节局部及邻近穴位。

　　针罐法

　　【操作规程】

　　治法根据不同病变部位，令病人正坐或取卧位。主穴必取，配穴酌取2～3个。快速进针破皮后，缓慢送针至得气，采用捻转加小提插手法，促使气至病所（即针感到达病灶处）。留针5～10分钟。

　　其间运针1～2次。然后将配穴之毫针拔去，仅主穴留针。接着拔罐，主穴上采取架火法，配穴针孔用闪火法或抽吸法吸拔。留罐15～20分钟，至局部皮肤显现暗红色或瘀瘢。取罐后，主穴之针再行针一次，继续留针10分钟取出。每日或隔日治疗一次，12次为一疗程，疗程间隔5～7日。

　　【技术三·艾灸法】

　　【针灸取穴】

　　大椎、膈俞、血海、足三里。

　　配穴：肩髃、肩髎、外关、膝眼、悬钟、阿是穴。

　　大椎穴

　　【操作规程】

　　取适量干姜、草乌煎汁与面粉调成浆糊，涂在数层白棉布上，粘好晒干剪成小方衬垫备用。

　　主穴每次取2～3穴，配穴据部位而加，总穴数以4～8穴为宜。将衬垫置于所选穴区，艾条点燃后按压在衬垫上4～8秒钟，至患者感到局部灼热难忍，即提起艾条作1壮。每次灸5～7壮。每日1～2次，7日为一疗程，疗程间隔3日。

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