风湿骨病腰间盘突出不要慌,中药+预防,让你轻松摆脱“重负”
中医治疗这腰椎间盘突出许多患者非常认同,因为中医疗法是高安全、没有副作用的。我国中医一直强调“内病外治”“骨病外敷”的治疗理念,所以中医这个方子来调理根治颈椎腰椎等骨病,有效率达九成以上。
近年来,患上腰椎间盘突出症的患者越来越常见,大家应对腰间盘突出的症状有足够的了解,以便在患病后可以做到早发现早治疗,继而提升治疗腰间盘突出的效果。那么,腰间盘突出初期的症状有哪些?
腰间盘突出的早期症状
下肢放射痛
腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作,每次时间约2~3周,可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息,疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人,腰背部肌力差,即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤,也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如
咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等,都容易诱发腰腿痛,或使已发生的腰腿痛加重。
腰部活动受限
腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂,腰椎取前屈位置,后伸受限。原因在于腰椎前屈时,椎板间的黄韧带紧张,增加了椎管容积和椎间隙后方空间,相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳,从而减轻了神经根压迫的症状。
腰部疼痛
腰痛是大多数本症患者最先出现的症状,发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛,所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛,一段时间后出现腿痛,同时腰痛自行减轻或消失,来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛,常伴有麻木、酸胀的感觉。
跛行
腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性,即行走一段距离路程后出现下肢疼痛,无力,弯腰或蹲下休息后症状可缓解,仍能继续行走。随着时间的推移,症状逐渐缓慢加重,出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短,病情越重。
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其主要药材为:红景天、藏红花、藏党参、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、川芎、山甲、
独活、续断、
三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、黄芪、当归、接骨木。
做法:以上药材找到具体配比磨成粉末,一起熬制6小时成膏状,每天敷用在患处3-8小时,坚持20天即可根治颈、腰椎疾病,本方可活血舒筋通络,孕妇、
月经者慎用。
除了上面的中医疗法之外,患者还需要注意以下事项,在生活中防止病情再次发生。
1.纠正不良的姿势
脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。这也属于腰椎间盘突出的预防方法。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
2.注意保暖
风和冷是一种物理刺激,它使血管收缩,血流减缓,容易诱发疼痛,尤其是有过旧患的患者,寒冷天气是疾病复发的一个重要诱因。
3.适当控制体重
有关专家研究发现,过瘦或过胖都比较容易引起腰椎间盘突出。因此,产妇应注意体重的增加,如果过于肥胖的腹部,就会增加了腰部负荷。当然,身体也不能过于瘦弱。所以,体重适度最好。
4.适当的运动
腰椎间盘突出症患者适当地进行一些体育运动,不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用,而且还可以加强腰背肌的力量,使腰椎稳定性增强,起到减少腰椎间盘突出症复发的作用。比如游泳,慢跑等等,都是比较适合的,但是需要注意的是运动量不宜过大,运动的次数也不宜过多,需要适可而止。
5.饮食的方面应多样化
适当的增加牛奶、海产品等富含钙质的食品,补充体内钙质的丢失,减缓机体的衰老过程。
腰椎间盘突出的预防重于治疗!预防腰椎间盘突出,首先需要注意保持良好的姿势与习惯,其次是锻炼腰背肌,可以提高腰椎的稳定性。所以说,要想减少患上腰椎间盘突出的几率,平时的预防还是很重要的。
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