抽筋的原因有哪些？

2018-01-09 来源：佛山正骨骨科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋，青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

　　抽筋的原因有哪些？

　　缺钙

　　这是大家平时所熟知的。在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。

　　老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋，青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

　　肌肉连续收缩过快

　　剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

　　寒冷刺激

　　如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，引发抽筋。

　　睡眠姿势不好

　　如长时间仰卧或俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，也会引起肌肉“被动痉挛”。

　　全身疾病

　　心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病等全身疾病使腿部血管硬化斑块形成，血液循环不良，导致抽筋。

　　抽筋背后隐藏的较易被忽视的骨科疾病

　　(1)例如腰椎间盘突出症的患者，腿抽筋的发生率可高达70%。

　　(2)脊柱退行病变随着年龄的增长，会发生退行性改变，如骨质增生韧带肥厚等，压迫脊神经根内血管，造成血流量下降也经常发生腿抽筋。

　　(3)椎管狭窄坐骨神经受压早期会出现腿抽筋症状，进一步会出现间歇性跛行。

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补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。

治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。

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