您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科知识 > 前沿 > 连看手机正确姿势都不知道,你还敢说你会玩手机吗?!

连看手机正确姿势都不知道,你还敢说你会玩手机吗?!

2017-12-25 来源:骨卫士订阅号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:手机虽然好玩可是过度使用、错误姿势,还是会对身体造成严重的后果,平时不妨放下手机,多多陪伴家人~这样不但能保护身体,还能使家人间的相处更融洽哦~!

  手机虽然好玩可是过度使用、错误姿势,还是会对身体造成严重的后果,平时不妨放下手机,多多陪伴家人~这样不但能保护身体,还能使家人间的相处更融洽哦~!

  挺直脊椎

  可以减少对脊椎的压力

  避免脖子酸、肩痛等情况

  保持脊椎挺直的同时

  下巴微扬,会使脊椎更舒服

  眼睛距屏幕30厘米以上

  距离越远

  对视力的保护就越明显

  擦拭干净再接电话

  在使用手机时

  一定要保证手机的清洁

  因为平日过多的使用使得手机上面的

  微生物、细菌、灰尘、汗液等

  不计其数

  左右手交替使用手机

  交替使用可大幅度

  缓解手掌、手腕肌肉的压力

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热文排行

健客微信
健客药房