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总感觉脚凉是神马原因?或需排查关节炎!

2017-11-30 来源:廊坊爱德堡医院骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,手脚冰凉是一种“痹症”。痹,即痹阻不通。受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  总感觉脚凉是神马原因?或需排查关节炎!

  脚凉的原因有很多种。

  常见的有全身或局部血液循环不良,末梢循环障碍;运动不足、天冷怕动;保暖不够:营养缺乏,缺乏热性食物及蔬果;与寒性体质有关等。

  中医认为,手脚冰凉是一种“痹症”。痹,即痹阻不通。受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  阳虚畏寒肢体冷,如果在气温正常的情况下,身体总是瑟瑟发抖,肯定要多注意。一个健康的人,不会春夏秋冬都手脚冰凉,也不会随时随地都畏寒怕冷。如果露出一点胳膊或者腿就感觉冷的话,一定要给身体加点暖!

  阳气是生命之本,扶阳补阳莫放松,肝阳虚衰,冷漠胁痛没商量;心阳不振,心力衰竭命难保;调理肾阳虚,该出手时就出手;服用甘草生姜汤,让肺里面的阳气冉冉升起。

  由于某些疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉,需要到医院做个详细的检查。

  如果改变了不良生活方式,比如光脚踩凉地、常涉水未及时擦干,脚凉的症状仍无改观,就要排查是否有患关节炎。

  类风湿性关节炎、甲状腺功能减退、颈椎病、糖尿病、动脉栓塞,都可能在早期出现脚凉,此时如伴有相应疾病的其他典型症状,应及时就诊,治疗原发疾病。

  脚凉时怎么办?

  可以多做脚部按摩,以促进血液循环;

  每天用40摄氏度的温水泡脚20分钟;

  多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类;

  北方气候偏凉,平常可吃些补温热的食物,如在煲汤或炖肉时加入黄芪;

  月经量多的女性可多吃些富含铁、钙的食物;

  坚持适当运动,保持心情愉快。

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