类风湿关节炎患者该如何自我保护？
摘要：患有疾病后，患者朋友要学会自我保护，一方面是为了缓解疾病痛苦，另一方面还能延缓疾病恶化。类风湿性关节炎是临床较常见、影响也是较大的关节病，那么，类风湿性关节炎患者要怎么自我保护呢？希望下面对此问题的介绍能帮助到你。
类风湿关节炎患者该如何自我保护？
患者怎么自我保护？
在
关节炎急性活动期，病变关节应减少负重，避免剧烈活动。
当炎症稍缓解后，应逐渐增加功能锻炼，加强关节活动，防止关节强直。关节炎症有效消退后，患者可做些较轻松的工作和家务劳动，尽量避免重体力劳动。
休息或减轻工作应该与治疗性锻炼相互结合。锻炼包括主动和被动关节活动，可结合理疗一起进行。保持关节的活动范围、保持肌力、防止畸形。
但是，在固定期间应当积极进行肌肉的舒缩锻炼，并定期拆去固定物，做关节的功能锻炼。慢性期间关节未强直前，应固定于功能位，因为即使在功能位强直，也能较大限度地保留关节的功能。
另外，患者抵抗力较差，加上部分患者原有贫血和轻度的肺部受累，容易发生上呼吸道感染，患者可以加强体质锻炼，使用一些提高机体免疫力的
药物，若有感染受凉症状，应立即用药。积极治疗以避免关节炎复发和加重。
2患者还要注意什么？
1、患者的教育：
类风湿关节炎患者的教育，对治疗相当重要。
首先，患者必须及早发现症状变化，及时去医院检查，及早确诊，才能得到良好的治疗。
其次，患者必须了解类风湿关节炎的基本概念，这是一种慢性炎性关节病变，虽然不能立即治好，但坚持与医生合作，定时服药治疗，绝大多数患者可达到长期临床缓解。
所以，患者必须建立起与疼痛长期斗争的概念，切忌操之过急，“有病乱投医”，乱诊乱治。
之后，患者需定期去医院复查，了解自己病情的发展状况，了解有无药物不良反应，及时调整治疗方案。
2、有条件的类风湿关节炎患者，可经常做理疗，包括红外线、超短波、离子透人、热疗、冷疗、温泉疗法等，达到减轻局部炎症反应、消肿、止痛的目的。
不同方法的热疗可增加局部的血液循环，使肌肉松弛，有利于锻炼的进行。饮食应含有足够的蛋白质、维生素、钙和铁质。
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