说实话：你的膝盖走路时会“咔咔”响吗？
摘要：专家表示：如果并非上文所述生理性弹响，那么髌股关节骨关节病是导致膝关节“弹响”的最常见因素，随着年龄的增大，关节软骨的退化也会慢慢让响声更大，如果还伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时就可能预示着关节出现问题了。
如何判断是否为生理性弹响？
通常生理性弹响满足这么几个条件：响声清脆、单一、不重复；仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时；
两次弹响之间
关节必须有一定时间的休息期；伴有轻微疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。
专家表示：如果并非上文所述生理性弹响，那么髌股关节
骨关节病是导致膝关节“弹响”的最常见因素，随着年龄的增大，关节软骨的退化也会慢慢让响声更大，如果还伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时就可能预示着关节出现问题了。
此外，少数膝关节的响声可能是半月板损伤所致，一般屈膝到某个角度发生弹响并且伴有疼痛，无法屈伸关节，关节犹如被锁住了一般，慢慢晃动关节后又可以屈伸自如，这在临床上称为膝关节“绞锁”，更常见的是发生在运动或者活动的时间。
如何有效的保护膝盖？
每当骨关节出现问题，人们首先想到的都是身体缺钙。
然而中老年人出现关节炎多是由于关节的退化或者免疫系统的问题如风湿性关节炎，并不是骨质疏松的问题，通过补钙并不能清除这种“弹响”。
当然老人多少都会伴随骨质疏松，适量补钙对于改善提高骨活力还是必要的，当然在补钙的同时要合理地晒晒太阳。
清走响声减压是关键
虽然经常运动可使肢体灵活并加强肌肉力量，帮助支撑膝关节，但有骨性关节炎的人最重要的就是减轻对膝关节的压力，应尽量避免过多、过剧烈的运动，尤其是在膝盖上施压的活动，如有下蹲姿势的运动。此外，避免爬山、爬楼梯等活动，有助于缓解疼痛。
缓解膝关节的压力应改为平路散步、退步走、游泳等对关节压力几乎没有的运动，这样关节才不会“咔咔”作响。
此外，过度肥胖的人膝关节会承受很大的压力，减轻体重既可增加身体的灵活性，又可以减轻膝关节的受力，从而缓解症状。
骨科医院专家表示：膝关节骨性关节炎早期确实可以通过
药物、关节内注射玻璃酸钠、
中药、理疗等改善症状，但不能阻止和逆转病变过程。
通过正规保守治疗一段时间，
关节疼痛、功能活动仍然较差的患者就需要手术干预，其中关节镜手术适合早期、尚无严重结构性破坏的关节病，人工关节置换手术则是中晚期关节疾病理想的治疗方法，能够很好地消除疼痛，恢复关节功能。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台