肩周炎的治疗方法？如何治疗好呢？
摘要：双上肢自然下垂，手掌向前，弯曲肘关节到90°，以肘关节为轴两个手同时向外旋转，如果一侧旋转范围明显受限，则需要警惕肩周炎了。
有些人认为肩膀疼痛就是肩周炎所致，其实造成肩膀疼痛的原因有很多，肩周炎只是其中一种比较常见的而已。
引起肩痛的原因很多，通常是肩背部自身的疾病，当然
颈椎、心脏、胆囊的疾病也会引起肩痛。
如何判断肩膀疼痛是不是肩周炎呢?
双上肢自然下垂，手掌向前，弯曲肘关节到90°，以肘关节为轴两个手同时向外旋转，如果一侧旋转范围明显受限，则需要警惕肩周炎了。
哪些人容易出现肩周炎?
1、50岁左右，机体软组织衰老退化，肩部肌腱血液供应变差，加之肩部组织长时间的摩擦挤压，容易出现慢性劳损，产生炎症;
2、木工、扛举重物等人，长期压迫肩部使肩部的肌肉
韧带慢性损伤;
3、白领操作电脑、伏案写字等，长期使肩部肌肉韧带长时间处在紧张状态，也容易导致肩周炎;
4、肩部挫伤、牵拉伤后，治疗不当，或受伤后固定过久，导致肩部组织慢性炎症，甚至产生萎缩和粘连。
肩部疼痛，什么情况下需要找医生?
1、肩关节或上臂周围肿胀或淤血;
2、有感染的病症，如发烧、红肿、局部皮肤发热，以及其他任何异常情况;
3、手臂活动严重受限，不能提、举东西;
4、休息时关节出现疼痛，且几天都不见好转。
肩周炎的治疗方法？如何治疗好呢？
涂抹镇痛药膏
自我
按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等
中成药水，以活血化淤。
药浴浸泡
常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。
口服镇痛药
锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。
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