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哪种人老了腿爱疼?(你中枪了么)

2017-10-12 来源:骨事汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:AB型血的人,个体含较少的H抗原,从而可以合成较多的LeY抗原,提高了骨关节炎的易感性。所以,AB血型的朋友们,你们要趁年轻做好膝骨关节炎的预防喽。

   今天小编就给大家提示一下,看看哪几类人的膝关节最容易提前老化、疼痛,看看您中枪了么?

  一、AB型血的人
 
  AB型血的人,个体含较少的H抗原,从而可以合成较多的LeY抗原,提高了骨关节炎的易感性。所以,AB血型的朋友们,你们要趁年轻做好膝骨关节炎的预防喽。
 
  二、胖人
 
  膝关节承受着上半身的重量,一般体重越大的人,膝关节承受的重量也越大,膝关节长期的超负荷工作,结果可想而知。
 
  三、O型腿的人
 
  这个小编和大家科普过,O型腿的人,膝关节的内侧会因为长期受力过大提前出现软骨磨损、半月板损伤、骨刺等问题。
 
  四、过度运动的人
 
  爱运动的人比不爱运动的人在肺活量等方面确实要好,但是膝关节却不一定比别人更坚硬。随便看看体育新闻就知道,很多运动员往往很早就出现了膝关节的老化和疾病。这也提示我们,有时候,身体对每个人都是平等的,我们运动要适可而止。尤其是像跑步、登山、跳跃这种运动对膝关节损伤最大。
 
  小编向爱好体育的朋友们推荐的运动方式是游泳,即可以达到锻炼的目的,还减少了脊柱、关节的负重和损伤。
 
  五、膝关节受过伤的人
 
  有时候,一次很久之前的膝关节扭伤,却是造成膝盖提前老化的原因。扭伤,可能大家都不是很在意,觉得养养就好了。可是,很多扭伤的膝关节因为韧带损伤的原因会导致膝关节不稳定。从而过早引起关节炎。
 
  六、另外一条腿有伤的
 
  对于一条腿本身有残疾或者疾病的人也要特别注意,因为另外的一条好腿要把两条腿承受的重量独自承担,所以磨损也就更加迅速。对于一条腿有伤的人,最好的办法就是拄拐或者坐轮椅,千万不要勉强用单腿跳着走路。
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