总是感觉腰酸背痛怎么回事？

2017-09-10 来源：腰椎颈椎间盘突出标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：无论是在睡觉还是工作的时候都一定需要选择一个比较好的姿势少提重物因为提重物会增大腰部的负荷能力，所以一定不要让腰部多用力。不要让自己过度劳累学会爱自己

　　1首先在夏天的时候我们吹空调、风扇要适当，风速不宜过大，不要直接对着人吹，更不要开着空调或是风扇睡觉，夏季最好不要直接睡凉席，睡凉席时最好在上面垫上薄床单。不要让自己的背部受凉

　　2其次出门走路时候穿一双平底比较舒适的鞋子，会给腿部减轻很大的压力的，所以一定要选择一双平底鞋而且要大小合适。一定不能穿高跟鞋，因为穿高跟鞋非常容易引起腰酸背痛的现象，多多穿运动鞋比较好。

　　3最后一定要注重休息，无论是在睡觉还是工作的时候都一定需要选择一个比较好的姿势少提重物因为提重物会增大腰部的负荷能力，所以一定不要让腰部多用力。不要让自己过度劳累学会爱自己

　　注意事项：

　　还有就是如果是腰间盘突出，建议最好睡硬板床平时不要吃太多寒凉的食物，建议要多吃大蒜、洋葱、大葱、姜。这些都有益于病情的治疗。

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消炎消肿、止血止痛、心腹诸痛、四肢麻木、风湿骨痛、腰酸背痛、扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫火烧伤，蚊虫蜂咬、恶毒阴疽。

舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰酸背痛，跌打损伤。

加味龟龄集酒补脑固肾，强壮机能，延年益寿。用于气虚血亏，健忘失眠，食欲不振，腰酸背痛，阴虚阳弱，阳痿早泄，宫冷腹痛，产后诸虚。

舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰酸背痛，跌打损伤。

补肺肾、益精气，用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咳血、腰酸背痛等症及慢性支气管炎的辅助治疗。

温补肾阳，补气养血。用于肾阳不足、气血两虚所致的腰酸背痛，四肢乏力，头晕耳鸣，神衰失眠，心慌心跳，记忆减退，食欲不振及妇女月经不调症。

1、加味龟龄集酒：加味龟龄集酒补脑固肾，强壮机能，延年益寿。用于气虚血亏，健忘失眠，食欲不振，腰酸背痛，阴虚阳弱，阳痿早泄，宫冷腹痛，产后诸虚。 2、龟龄集：强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。

活血止痛膏(余良卿号)：活血止痛，舒筋通络。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，关节酸痛。永龙正红花油：消炎消肿、止血止痛、心腹诸痛、四肢麻木、风湿骨痛、腰酸背痛、扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫火烧伤，蚊虫蜂咬、恶毒阴疽。

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