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跑步时小腿疼痛是怎么回事?

2017-08-24 来源:骨健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胫腓骨疲劳性骨膜炎是初参加运动训练的人,尤其是青少年较常见的运动损伤,有典型的运动史、发病史和反复疼痛史。治疗可用膏药骨膜舒痛。

  胫骨疲劳性骨膜炎

  胫骨疲劳性骨膜炎是一种最常见的跑步引起的运动损伤,国外又叫Shinsplint。年轻初次参加训练的运动员几乎100%的都有胫骨痛的病史。其病因至今仍有争论,多数学者认为其为骨膜受牵拉的应力反应。

  主要症状为跑步后胫骨的前内侧部疼痛。有的有压痛及凹陷性水肿

  核磁检查可见胫骨后内侧的骨膜的水肿,严重的可见骨髓内水肿。

  治疗

  轻者小腿裹弹力绷带,改前脚跑为全脚着地跑多可自愈。

  重者多需休息。可做理疗,中药外敷。

  如果不减轻运动量或休息,可能发展为胫骨疲劳骨折

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