您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 关节炎 > 今天过后膝关节病进入高发期

今天过后膝关节病进入高发期

2017-08-08 来源:西安光仁骨科专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年人的膝盖软骨经过多年磨损变得更薄,时入秋季,风寒邪气乘虚而入,更容易形成关节炎和骨关节的病痛,注重关节养护非常重要。

  立秋,预示着炎热夏天逐渐离去,凉爽秋天即将到来。立秋以后,每下一次雨天气就会凉快一次,俗话说“一场秋雨一场寒”,“秋老虎”开始大显神威,一时暑气难消,但天气逐渐转凉。昼夜温差逐渐明显,中老年人在季节更替期间容易酸痛乏力,这是膝关节病的高发期!

  研究发现,90%中老年在夏秋交替之时出现不同程度的膝关节肿痛症状。专家指出:老年人的膝盖软骨经过多年磨损变得更薄,时入秋季,风寒邪气乘虚而入,更容易形成关节炎骨关节的病痛,注重关节养护非常重要。

  保养之前

  先了解膝关节到底出了什么问题

  健康的膝关节骨头表面有一层软骨包绕,起到缓冲、润滑的作用。但岁月不绕人,从40岁开始,软骨开始退化,骨头相互之间没有了软骨的保护直接发生摩擦,产生软骨磨损,严重的甚至形成骨质增生,引起关节酸麻胀痛等问题。同时,立秋之后,秋季燥气当令,易伤津液,因此关节液也会相对减少,关节软骨变得干燥,原本受损的关节雪上加霜,老人更觉疼痛难当。

  前段时间,家住碑林区的张大爷说,立秋了,最近关节感觉有点隐隐作痛,特别是爬山、跑步、上楼梯、提重物的时候特别明显,爬楼有点使不上力,下楼腿也有点发酸,张大爷来医院,才得知关节以前就有一定程度的磨损,遇到冷热交替的时节,酸麻无力感特别明显。

  那么,立秋该如何保养关节?

  立秋之后保养骨关节,一要注意防寒保暖;二是多吃高钙食品;三是运动量力而行,特别是年长者,选择快走、慢走代替登山、长跑等运动,尽量减少膝关节的负重和磨损。平时要加强锻炼,预防此类疾病的发生。但是,颈肩腰腿痛,一定要重视,去正规医院、看专科医生。引起它发病的因素是很多的,病因不同,治疗方法也不同,其预后也不同。因此说,要严格遵照医生的治疗方案执行治疗,不要随意自行处理,耽误病情,浪费钱财。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房