膝关节炎的病因分析

　　膝关节炎是很常见的一种关节疾病，导致膝关节炎的病因有哪些？膝关节炎有哪些类型？膝关节骨关节炎，简称膝关节炎，由于这种疾病常伴有关节软骨发生退行性变，并在关节边缘有骨赘形成，故俗称膝关节骨质增生。

　　膝关节炎的病因比较复杂，包括慢性损伤、肥胖、老化、超负荷运动、饮食、性别、种族、环境、细胞因子，以及免疫因素等等。

　　膝关节炎的病因

　　一般认为，膝关节退变从年轻时就已经开始了，是膝关节长期遭受负重、磨损的结果。比如：反复慢性损伤、过度反复使用，以及发育异常、外伤、先天性或继发性畸形等。

　　此外肥胖会增加关节负重，易引起和加速骨性关节炎的发生；代谢性疾病如糖尿病等也可引发骨性关节炎。据统计膝关节骨性关节炎女性患者远多于男性，可能与绝经后内分泌紊乱有关，家族遗传也是一个重要因素。

　　中医对膝关节炎的治疗长期以来累积了比较丰富的经验，根据不同的类型，可采用中药内服、外敷、针灸、拔罐、推拿及药膳调理等方法，取得一定的效果。

　　膝关节炎是关节退化引起的病变，目前为止中西医都还没有药物或其他方法能中止本病的发生或逆转，因此，治疗只能改善症状，减轻痛苦，提高生活素质，必须坚持治疗才能达到较理想的效果，如症情严重者可考虑西医手术治疗。

　　没事多抱膝坐对抗膝关节炎

　　抱膝而坐，自然抻拉脊背，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。在晚上临睡前或早晨起床时，保持抱膝而坐的姿势2-3分钟，可使有慢性腰背痛的人症状缓解。锻炼者亦可仰卧于床上，尽量屈膝屈髋，用双手指交叉抱住双膝于胸前，使腰椎呈屈曲状。家人用一手掌托住锻炼者双足底部，另一手掌托住锻炼者颈背部，在双手用力的同时，嘱锻炼者配合用力，前后滚动10-30次，然后用力屈伸下肢3-5次。每日这样锻炼2-3次。

　　锻炼者也可自行练习这样的“滚动操”，练功次数应从少到多，从轻到重，逐渐加大运动量，切勿急于求成。在练习的早期可出现腰部胀痛感，一般2-3天即可消失。值得注意的是，腰椎过分后凸或平直的人最好不要这样锻炼。

　　倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。

　　膝关节炎手术，最好使用关节镜

　　关节镜技术是骨科目前真正意义上的微创手术，是医生应用直径5mm甚至更细的棒状光学器械诊治关节疾患的技术。手术通过切开皮肤3-5mm的切口，将摄像头、手术器具置入关节内，由医生操作，诊断和治疗各种关节疾病，且诊断和治疗的过程均能通过显示器观察及记录。关节镜从1970年推广应用，关节镜在一根细管的端部装有一个配有光源的透镜，将镜头插入关节内部，关节内部的结构便会在外面的监视器上显示出来。

　　关节镜通常可以观察到关节内几乎所有的部位比切开关节手术看的更全面。由于镜下图像经过放大，因而看的更准确。关节镜手术切口小，创伤小，疤痕少，康复快，并发症少，很多情况下麻醉过后即可下地活动，对患者增强战胜疾病的信心大有好处。