坐姿不良尾骨痛,怎么办?
尾骨痛常见原因
①、外伤
由于跌倒时臀部先着地或砥尾部撞击到家具等外伤导致尾骨骨折、脱位或挫伤后,组织出血,水肿形成纤维组织和瘢痕,尾骨周围神经末梢受压,以及局部循环只能改,影响组织的代谢而产生疼痛,使局部组织痉挛,牵拉尾骨,使疼痛加重。
②、 坐姿不良
长期的座位,压迫尾骨周围组织,或慢性尾骨部劳损。同样使尾骨周围组织发生黏连或纤维化,压迫尾骨附近的神经丛,导致疼痛产生。
③女性怀孕或分娩时尾骨受伤
④尾骨骨折、脱位、肿瘤、感染等病变
尾骨痛需要去骨科进行专业检查,以明确具体病因。
尾骨痛怎么治?
无骨折、脱位、肿瘤、感染等病变的尾骨痛通过保守治疗90%可以有效。
保守治疗的方法有:①手法按摩 ②瑜伽锻炼 ③坐热水浴 ④药物治疗:活血化瘀,缓痉止痛,如局部注射内固醇药物。
长期患有尾骨疼痛,症状较重而保守治疗无效者,考虑手术治疗。
祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
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