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崴脚后能不能揉?

2017-07-23 来源:鹤壁中医骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有人觉得崴脚后,经过局部按揉,疼痛可明显减轻。这是误解。正是崴脚部位的按揉,给损伤部位一个明显刺激,使患者对疼痛的注意力转移到施行按揉者的手上,分散了对损伤引起疼痛的关注度,患者主观感觉疼痛减轻了,这完全是一种错觉。

  日常生活中,我们看见有的人在崴脚后,用按压,旋转,搓揉踝关节的方式来处理,希望起到止疼的目的。这样处理崴脚是错误的,不能提倡。

  搓揉和转动损伤的踝关节,只会加剧组织的损伤,并继续损伤。其结果是促使损伤的血管继续出血,局部肿胀加剧,所以要让损伤的足踝关节处于休息和静止状态,而不是活动。

  有人觉得崴脚后,经过局部按揉,疼痛可明显减轻。这是误解。正是崴脚部位的按揉,给损伤部位一个明显刺激,使患者对疼痛的注意力转移到施行按揉者的手上,分散了对损伤引起疼痛的关注度,患者主观感觉疼痛减轻了,这完全是一种错觉。当按揉结束后,患者的注意力又会回到损伤局部,又会感受明显的疼痛。

  所以,是要让损伤的踝关节静止和休息,而不是活动,目的是减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。

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