何谓膝关节炎?
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。
病因是什么?
本病的病因可能与年龄增长、肥胖、遗传因素、低骨密度、关节劳损等相关。
临床表现
临床症状常表现为关节疼痛和功能障碍,早期表现为劳累、负重或上下楼时加重,可伴肿胀及轻度晨僵。随着病情发展,可出现关节疼痛加重,关节变形,如“O”型腿、“X”型腿。疾病晚期关节严重变形,可导致行走困难,严重影响生活质量。
中医理疗:艾灸、熏洗
艾灸有温阳补气、舒经通络、化瘀散结、补中益气之功效,取足三阳经穴位为主,辅于肾穴、俞穴,取温热灸,艾灸时患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢,部分患者一次艾灸后就感觉膝部疼痛缓解,活动度增加。
中药熏洗是以中医理论为基础,以脏腑经络学说为依据,根据独特的辩证论治原则,按照中医“八洗”,选配一定的中药组成熏洗方剂,将中药煎液辅以仪器在膝盖处进行熏洗,从而达到治疗效果。
自我和膝关节炎的战斗
本病除了早期治疗以外,自我锻炼防护也非常重要。
1.合理锻炼:对于普通人来说,对关节最有好处的运动就是游泳。在水里人体是与地面平行的,各个关节基本不负重。有糖尿病、高血压等慢性病的人多游泳,对全身都好。
2.避免劳损:膝关节炎和关节的过度劳损有关,所以我们常说“要省着用”,避免爬山、爬楼、负重等,要避免局部受伤,还要避免穿高跟鞋。很多患者说本来为了锻炼身体去爬山,结果磨损了膝关节,磨损如果过度严重,只能够置换关节!上下楼梯时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。
3.控制体重:肥胖是本病的重要危险因素,胖人会给膝关节更多负重,所以需要控制体重。尤其那种上身壮腿细的体型是非常不健康的状态,不仅是对关节不利,也是代谢功能差的表现,从中医理论解释就是上盛下虚,容易患很多疾病。
4.注意保暖:如果患有膝骨关节炎,还有必要对膝关节局部进行适当的保暖。特别是冬季,爱美女性爱穿裙子,更要注意膝关节的保暖。
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