肩关节脱位的康复护理

　　肩关节脱位的康复护理

　　最近听到身边人谈论的最多的就是关节的一些类似问题。集中总结出最多的问题就是：肩关节脱位怎么办?那么，下面就和大家聊聊，希望对大家有所帮助。

　　首先我们先了解下什么叫做肩关节脱位?

　　当侧位跌倒时，手掌着地，躯干向一侧倾斜，肩关节一般处于外展位，此时易引发关节脱位，此外，上臂在外展位突然过度背伸或外旋、肱骨头后方受击也可造成肩关节脱位。肩关节脱位常伴随关节盂唇撕裂，亦可伴有肱骨大结节骨折、肱骨外科颈骨折、或肩胛盂大块骨折。有一些肩关节脱位后如果治疗不当可以形成复发性脱位。

　　那么肩关节作为人体活动度最大的关节，注定了它也是最易发生脱位的关节，一个同行的比喻最贴切：乒乓球放在一个盘子上，比放在碗里灵活但是更容易滚出来。

　　接着为大家总结了肩关节脱位的康复护理注意要点：

　　1.为了使受伤的组织能够有更加充足的时间进行修复，肩关节要保持内收位，时间大概为2到3周。在固定期间需要经常检查绷带的松紧程度是否合适，注意末梢循环，如果出现发红发紫发青现象就得立即到医院进行处理。

　　2.固定期间也可进行功能性的锻炼。活动肘、腕、手指关节，这样一来也可促进血液循环，消除肿胀，但是切记不要外展外旋活动。

　　3.在接触固定之后，不要立即做重活。适当的限制肩关节的外展外旋活动。例如提重物、伸手去高处取物、用毛巾擦背之类的动作。

　　4.配合对应的药物进行治疗，能够快速的活血化瘀，消肿止痛。

　　5.饮食方面也只能吃易消化、清淡且有营养的食物。