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教你如何应对天气变化关节痛

2017-06-30 来源:华夏骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于患有关节炎的患者来说,因存在病变组织,不能及时随天气变化排出细胞中的液体,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感。这是关节炎患者能预知天气变化的原因之一。

  天气变化,如降温、阴冷、寒冷、风速加大等,是一般人所能看到和感知的,体内生理机制也会对这种变化作出相应调整。

  例如,当快要下雨时,气压一般要降低,湿度则加大,健康人细胞内的液体能自行渗出,导致尿量增多,以此适应天气变化。

  而对于患有关节炎的患者来说,因存在病变组织,不能及时随天气变化排出细胞中的液体,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感。这是关节炎患者能预知天气变化的原因之一。

  大气中带正负电荷的大气分子会出现移动和其他变化。由于不同电荷互相吸引撞击,产生一系列电磁现象和电磁波,可使人体细胞内外存在正负电荷的电位差。正常人对这种电位差能始终保持着平衡,而关节炎患者由于局部毛细血管和组织发生了变化,就会释放出一些炎性物质,使得神经末梢受压迫而产生酸痛感。

  虽然气温、气压、湿度等诸多要素变化可引起关节疼痛加重,但这些变化都没有电磁波来得快。所以,往往当时的天气还很晴朗,而异常的电磁波已把天气变化的信息传递过来,这就是关节炎患者往往在天气变化之前就开始出现疼痛的原因,也是其能预知天气变化的另一个重要原因。

  【关节疼痛如何检查】

  天气变化无常,不少中老年人的关节就开始疼痛起来,较轻的还能用热敷、按摩缓解缓解,重的却连走路都有困难,可一到医院检查,面对大量的检查项目又让不少人觉得是不是没有必要,到究竟关节疼痛,去医院要做哪些检查项目呢?

  影像学检查必不可少:X线、MR、B超

  实验室检查:属于常规检查

  关节镜检查:可同时进行手术

  【自我保养】

  1、在关节活动范围内锻炼:每天进行各种方向的活动锻炼,努力使关节撑开,但千万不要活动过度,以不疲劳为准。

  2、适当的肌肉锻炼,强壮有力的肌肉可保持关节稳固。

  3、耐力锻炼:可以散步、游泳、骑自行车是比较常见的锻炼方式。

  4、多进食优质蛋白、富含维生素的食物,以增强体质。

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