类风湿关节炎患者该如何自我保护?
患有疾病后,患者朋友要学会自我保护,一方面是为了缓解疾病痛苦,另一方面还能延缓疾病恶化。
类风湿性关节炎是临床较常见、影响也是较大的关节病,那么,类风湿性关节炎患者要怎么自我保护呢?希望下面对此问题的介绍能帮助到你。
1患者怎么自我保护?
在关节炎急性活动期,病变关节应减少负重,避免剧烈活动。
当炎症稍缓解后,应逐渐增加功能锻炼,加强关节活动,防止关节强直。关节炎症有效消退后,患者可做些较轻松的工作和家务劳动,尽量避免重体力劳动。
休息或减轻工作应该与治疗性锻炼相互结合。锻炼包括主动和被动关节活动,可结合理疗一起进行。保持关节的活动范围、保持肌力、防止畸形。
但是,在固定期间应当积极进行肌肉的舒缩锻炼,并定期拆去固定物,做关节的功能锻炼。慢性期间关节未强直前,应固定于功能位,因为即使在功能位强直,也能较大限度地保留关节的功能。
另外,患者抵抗力较差,加上部分患者原有贫血和轻度的肺部受累,容易发生上呼吸道感染,患者可以加强体质锻炼,使用一些提高机体免疫力的药物,若有感染受凉症状,应立即用药。积极治疗以避免关节炎复发和加重。
2患者还要注意什么?
1、患者的教育:类风湿关节炎患者的教育,对治疗相当重要。
首先,患者必须及早发现症状变化,及时去医院检查,及早确诊,才能得到良好的治疗。
其次,患者必须了解类风湿关节炎的基本概念,这是一种慢性炎性关节病变,虽然不能立即治好,但坚持与医生合作,定时服药治疗,绝大多数患者可达到长期临床缓解。
所以,患者必须建立起与疼痛长期斗争的概念,切忌操之过急,“有病乱投医”,乱诊乱治。
之后,患者需定期去医院复查,了解自己病情的发展状况,了解有无药物不良反应,及时调整治疗方案。
2、有条件的类风湿关节炎患者,可经常做理疗,包括红外线、超短波、离子透人、热疗、冷疗、温泉疗法等,达到减轻局部炎症反应、消肿、止痛的目的。
不同方法的热疗可增加局部的血液循环,使肌肉松弛,有利于锻炼的进行。饮食应含有足够的蛋白质、维生素、钙和铁质。
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