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警惕!「寒潮来袭」易引发风湿病!

2017-06-20 来源:石家庄燕赵医院风湿免疫科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在不少人眼里,风湿病是冬季的毛病,夏季则会缓解,然而,风湿病在夏季也会高发。专家提醒:夏季天气炎热,易于汗出,毛孔开启,如汗出时适逢雨水淋湿或是受凉,湿邪极易侵入,滞留经络、肌肉、骨骼、诱发风湿病。

  受强冷空气影响,石家庄这几天的天气像「过山车」,温度再次回到了零下,昨日的一场大雪让我们觉得立了个假春,专家提醒:由于气候较为潮湿阴冷,如果不注重关节保暖,则易导致寒气入侵人体,诱发风湿病

  7大征兆有效识别风湿病

  1.膝盖红肿、疼痛。寒气入侵膝关节,使其发炎,导致关节滑液的大幅增加,进而发生红肿、疼痛。

  2.肩膀和肘部疼痛僵硬。常表现在夜间上臂疼痛、抬臂困难、胳膊僵硬等。

  3.手和腕部肿胀疼痛。按压腕部神经会出现手部麻木、疼痛和无力等症状。

  4.足部和踝骨异常。早期症状可能体现在足部,双脚可能由于肿胀而变宽,继而导致疼痛,甚至走路困难。

  5.眼干涩发炎。可能会出现眼干涩,也可能出现角膜炎、巩膜炎等,引起患部发红疼痛。

  6.身体无力。主要是指的肌力下降或丧失,由于乏力常与其他症状一起出现,例如,疼痛、晨僵、疲劳等。

  7.经常感到疲劳。80%的风湿病患者会出现贫血导致的疲劳症状,因为血液中携带氧气的血红蛋白数量下降。

  教你4大风湿病预防保健措施

  1.稳定情绪:要注意休息和保持情绪稳定,避免过度疲劳和精神紧张。

  2.加强锻炼:适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。

  3.适当“保暖”:不要因为春天到来就马上脱掉冬装,当气温骤降时更要注意添衣保暖,特别要注意手、口、鼻部位的保暖。

  4.均衡饮食:可多吃一些健脾胃的食物,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

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