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春季预防风湿病复发应注意5点

2017-06-20 来源:石家庄燕赵医院风湿免疫科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目,当冷空气来临时要注意保暖,阴雨天气下要注意除湿,并尽可能地减少外出。

  很多风湿病患者春季出现症状加重,是因为天气、气压改变导致关节液循环不好,关节周围血流出现阻滞,诱发症状加重,那么:春季怎么做,可以预防风湿病复发?

  春季预防风湿病复发应注意5点

  防潮湿

  风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目,当冷空气来临时要注意保暖,阴雨天气下要注意除湿,并尽可能地减少外出。

  注意通风

  居住处应经常开门开窗通风,增长日晒时间。

  忌受寒

  寒冷常常与潮湿相结合发生作用,因而加强防寒,注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

  注意饮食

  以高蛋白、高维生素饮食为主,另外,要多吃含维生素丰富的食品,但不宜吃高脂肪食物,炒菜做汤也要少放油,保持低脂肪饮食。

  坚持锻炼

  经常参加适当的体育运动,可以增强体质,提高身体素质,加速血液循环,改善血液供应的关节,增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。

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