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风湿关节疼痛这样治,可能越治越遭

2017-06-19 来源:风湿时间  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多类风湿性关节炎患者主张忌口,认为无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃,只吃一些瓜果蔬菜,导致了营养不均衡。

  风湿、类风湿关节痛不仅困扰着很多老人,越来越多的年轻人也开始出现关节痛的情况,很多人根据自身所谓的「经验」对待风湿关节疼痛的发生,比如不沾水、贴膏药、卧床休息等,那么,这些做法真的对病情恢复有利吗,来听听专家是怎么说的。

  风湿病人要少沾水?

  很多人认为“风湿”就是“湿气太重”引起的,“湿气”来源就是水,因此要尽量少沾水,特别是冷水,但是目前,尚无任何一项研究证明洗手、洗澡这样的举动会加重类风湿症状。相反,有一些与水相关的事情能够缓解类风湿症状,比如类风湿患者起床后出现手指僵硬时,用热水泡一泡手就能舒服些,风湿性关节炎患者如果能游泳,反而起到很好的水疗作用,还可以锻炼关节功能。

  关节痛就贴活血止痛的膏药?

  生活中,能看到很多老年人只要一关节痛,就会想起贴膏药,但是,并非所有关节疼痛都能贴膏药,可能越贴越严重。类风湿性关节炎急性疼痛时会出现红、肿、热,属于热引起的痹症,或者是热与寒的夹杂,贴活血化瘀的膏药反而会加重身体的热,使疼痛加剧。所以,关节红肿、发热时不能贴膏药,等过了急性发作期,肿热消失时贴才能缓解症状,否则会适得其反。

  类风湿性关节炎患者要忌口?

  很多类风湿性关节炎患者主张忌口,认为无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃,只吃一些瓜果蔬菜,导致了营养不均衡。其实类风湿是一种自身免疫性疾病,营养的全面均衡很重要,除过敏性食物不吃,其他的都可以吃,但在类风湿急性发作服用中药期间,饮食要清淡些,鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃,以避免症状加重。

  关节痛就不动,得卧床休息?

  有些类风湿患者认为运动会磨损关节,加剧关节变形,因此拒绝运动,对此,专家建议:在关节肿胀的急性期需要休息,过了急性期,应逐步增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,保持体质和恢复关节功能,以防止关节变形,否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉会出现废用性萎缩、关节僵直、变形,严重的会成为终身残疾。

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