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老年人风湿关节痛不能吃什么

2017-06-19 来源:济南骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

  风湿性关节炎是一种反复发作的急慢性炎症,受累关节以大关节为主,开始侵及下肢关节,膝和踝关节最为常见,如果得不到及时的治疗,可手脚关节变形,专家指出,对于风湿性关节炎的出现,一定要做到早发现和早治疗,同时要做好饮食护理,确保病情快速恢复。

  老年人风湿关节痛不能吃什么

  高脂肪

  因脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

  海产类

  因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重,如无鳞鱼及海产品等。

  过酸、过咸类

  超过体内正常的酸碱度值,会加重症状,同样,若吃过咸的食物,会使体内钠离子增多,也会加重患者的症状。如花生、白酒、鸡、鸭、鱼、肉、咸菜、咸蛋等。

  奶类

  少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。

  高脂、高胆固醇类

  因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

  少食甜食

  因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

  其他

  少饮酒和咖啡、茶等饮料,同时要注意避免主动和被动吸烟。

  老年人风湿关节痛吃什么好

  1.应选择较容易消化的食物,烹调方式也应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

  2.可多吃开胃的食物,如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有袪湿的作用,是很好的选择。

  3.尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以糖类和蛋白质为主。

  4.若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。

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