骨科疾病早发现，跟着专家做测试

2017-06-08 来源：搏骨通筋标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，可能就是颈椎问题的所在。

　　01第一招

　　自测颈椎疾病

　　1、把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

　　2、当咳嗽、打喷嚏或用力稍大时颈部疼痛及串麻感是否加重。

　　3、微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，可能就是颈椎问题的所在。

　　2第二招

　　腰椎间盘的自测

　　1、腰腿经常疼痛、腰部僵直、不能弯腰活动。

　　2、当咳嗽、打喷嚏或用力稍大时腰椎疼痛及串麻感会加重等。

　　这些都是腰椎间盘突出症的前期症状。

　　3第三招

　　膝关节疾病的自测

　　1、膝关节僵硬、肿胀。

　　2、活动时，各个关节就“咔咔响”。

　　3、下蹲困难、双腿行走不便或疼痛。

　　如果您有以上任何一种症状，那都说明您可能患上了双膝关节退行性关节炎。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯