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骨科疾病早发现,跟着专家做测试

2017-06-08 来源: 搏骨通筋  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛,可能就是颈椎问题的所在。

  01第一招

  自测颈椎疾病

  1、把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛。

  2、当咳嗽打喷嚏或用力稍大时颈部疼痛及串麻感是否加重。

  3、微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛,可能就是颈椎问题的所在。

  2第二招

  腰椎间盘的自测

  1、腰腿经常疼痛、腰部僵直、不能弯腰活动。

  2、当咳嗽、打喷嚏或用力稍大时腰椎疼痛及串麻感会加重等。

  这些都是腰椎间盘突出症的前期症状。

  3第三招

  膝关节疾病的自测

  1、膝关节僵硬、肿胀。

  2、活动时,各个关节就“咔咔响”。

  3、下蹲困难、双腿行走不便或疼痛。

  如果您有以上任何一种症状,那都说明您可能患上了双膝关节退行性关节炎

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