忽冷忽热中老年人要谨防慢性骨病高发

　　专家解释，正常人体对外界气候的变化具有灵敏的调节功能，而中老年人体质较弱，调节能力差，当气温骤降时，风寒湿气容易侵入骨骼，引起局部麻木、痉挛、无力、肿胀、疼痛等症状，中老年人要警惕天气的变化。

　　膝盖疼痛酸胀要及时到医院就诊

　　从发病的时机来讲，冬季是慢性骨病的高发期，春季则是疼痛的集中发作期。那么如何避免骨病的发作及复发呢？专家建议，患过骨病的人首先应做到保暖，尤其是关节炎患者，女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。其次，保养要得当，可适当多洗热水澡，或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环。室内要保持干燥、温暖，应避免出汗。此外，适当的功能锻炼可防止关节僵直、粘连、畸形及肌肉萎缩。

　　专家提醒，慢性骨病的预防要从青少年时期开始，注意饮食，控制体重，坚持锻炼但避免剧烈运动；天气寒冷时注意关节的保暖；一旦出现膝盖疼痛、酸胀等骨关节病的初期信号，一定要及时到医院就诊。

　　有骨科疾病应该怎样治？

　　专家介绍，西医认为骨病的发生主要是由骨生理模式发生变化，骨细胞代谢发生失衡，这和人们的不良生活方式不无关系，如长时间劳累、坐姿不正确等。但是人们对骨病存在很多认识误区，盲目过量补钙、骨胶原、氨糖等，对骨关节疾病起不到根本作用，长期服用只会延误病情，使小病变大病，这也是导致骨病发病率高和致残率高的重要原因。

　　在许多人印象里，骨病是大病，治疗骨病不仅要花很多钱而且还要承受巨大的痛苦和治不好的风险，其实这是错误的，脊柱、四肢关节疾病临床发病率仅次于感冒，由于很多患者长时间拖延治疗，使致残率提高。