专家告诉你半月板损伤如何恢复

　　半月板，其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板，呈C型；在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。半月板可随着膝关节运动而有一定的移动，伸膝时半月板向前移动，屈膝时向后移动。

　　1半月板的作用

　　简单的说，半月板的功能是为了稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。

　　1、承重

　　在不负重时，胫骨与股骨不接触，全由半月板衬垫两者之间。在负重时有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。

　　2、吸收震荡

　　有这样一些膝痛病人，关节镜检病理未发现任何异常情况，而其症状明显，后经检查发现其半月板吸收功能较差。

　　3、润滑关节

　　另外半月板还有润滑关节等功能，半月板可将关节液均匀涂布于关节表面，使关节的摩擦系数大为减小。

　　2导致半月板损伤的动作

　　猛烈的扭转膝关节，尤其是在负重(比如背着重东西)的情况下。

　　侧向过大的活动和压力，也可能在损伤韧带的时“挤”伤半月板。

　　老年性膝关节退化的患者，容易在没有明显症状的情况下对半月板造成损伤。

　　3半月板损伤的治疗原则

　　对于半月板损伤的治疗一直是患者比较关心的问题。因为半月板不能自我修复，所以，基本的治疗原则：

　　对于青壮年，一般只要有半月板损伤，都应该进行关节镜手术治疗，包括半月板的缝合和部分切除；

　　对于年龄比较大的患者，如果因为半月板损伤导致了“交锁”、疼痛的情况，同样需要关节镜手术治疗。如果没有不适症状，可以不进行治疗。