风湿性关节炎？不怕，有艾灸！

　　什么是风湿性关节炎

　　风湿性关节炎是一种常见病，是一种急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏，它让患者疼痛难忍。

　　风湿性关节炎的典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变。

　　我国《黄帝内经》把风寒湿三气合称为痹。因为风湿病大多累及关节而引起疼痛，所以风湿性关节炎一词一直沿用至今。

　　①人体感受风、寒、湿邪而致身痛或身重、关节疼痛，屈伸不利的疾病。见《金匮要略·痉湿暍病脉证治》：“病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，名风湿。此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致也。可与麻黄杏仁薏苡甘草汤。”“风湿，脉浮身重，汗出恶风者，防己黄芪汤主之。”“风湿相搏，骨节疼烦掣痛，不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿者，甘草附子汤主之。”

　　②感受风湿所致的多种病症。《诸病源候论·风病诸候》：“风湿者，是风气与湿气共伤于人也。其状令人懈惰，精神昏愦，若经久，亦令人四肢缓纵不随，入藏则喑哑，口舌不收；或脚痹弱，变成脚气。”

　　现代研究表明，艾灸有镇痛作用，对于风湿性关节炎所致的腰腿痛，镇痛效果大多显着；同时，艾灸能使局部组织血液循环加速，提高血氧饱和度。施灸时及灸后，以施灸部位为中心，可出现明显的充血，从而使这些部位的营养加强，加速了组织修复。

　　艾灸治疗风湿的特效穴位：足三里穴、风池穴、阴陵泉穴、大椎穴

　　一般艾灸

　　艾灸足三里穴

　　足三里穴的位置：足三里位于外膝眼下3寸（4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。

　　艾灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到艾灸处温热为度。

　　艾灸时间：每日灸1次，每次灸3～15分钟。

　　作用功效：通经活络，疏风化湿，扶正祛邪。

　　辨证加灸

　　症状肢体关节酸痛、游走不定，关节屈伸不利，或见恶风发热。

　　加灸风池穴

　　风池穴的位置：风池穴位于颈后两侧枕骨下方的凹陷处，左右各有一穴。

　　艾灸方法：被艾灸者取坐位，艾灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处艾灸，以被艾灸者感到艾灸处温热、舒适为度。

　　艾灸时间：每日灸1次，每次灸3～15分钟。

　　作用功效：通经，活络，止痛。

　　症状肢体关节湿重，酸痛，或有肿胀，痛有定处。手足沉重，活动不便，肌肤麻木不仁，苔白腻。

　　加灸阴陵泉穴

　　阴陵泉穴的位置：阴陵泉位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，左右腿各有一穴。

　　艾灸方法：温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到艾灸处温热、舒适为度。

　　艾灸时间：每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

　　作用功效：清利温热，益肾调经，通经活络。

　　症状关节疼痛红肿发热，活动不便。

　　加灸大椎穴

　　大椎穴的位置：大椎穴位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍微向前倾，在项部与背部交界附近找寻，可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。

　　艾灸方法：采用回旋灸。被艾灸者俯卧，艾灸者手执艾条以点燃的一端对准艾灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转艾灸。

　　艾灸时间：每日灸1～2次，每次灸20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。

　　作用功效：散寒解表，温阳疏风。

　　艾灸最主要的原料就是艾草。自古就有“七年之病，求三年之艾”的说法，所以艾灸用的艾草越陈越好。选用好的艾草，才能保证艾灸的效力。

　　注意事项

　　1、饮食禁忌：各种肉、蛋、奶及海鲜类都应禁忌，此类食物是致敏源，自身免疫性疾病患者和有过敏倾向的人皆不宜食用

　　2、注意烫伤，在治疗点附近做逆时针旋转。

　　3、在生活中要注意预防风湿性关节炎，注意劳逸结合，和改善不良生活习惯，如有身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情！