别再翘二郎腿了，小心脊椎变形、妇科病找上身！

　　“快点把你的二郎腿给我放下来！一个女孩子，坐没坐相，站没站相，你不知道经常跷二郎腿，小腿会变粗吗？”如果我们在家经常翘着二郎腿，磕着瓜子吃着零食，估计大多数人都会遭到妈妈这样的“数落”吧！只不过是翘着二郎腿，怎么可能会小腿变粗呢？真是太夸张啦！

　　其实，妈妈们说的没错，经常性翘二郎腿，确实是会影响腿型。而它的危害不只是影响腿型这么简单，它还会引发其他的健康问题呢！

　　疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞

　　跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”专家建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

　　疾病二：很容易形成高低肩

　　首先，跷二郎腿时，髋关节一高一低，会致使骨盆高低倾斜严重。其次，双肩着力不同，一边紧张一边放松，时间长了就会形成高低肩。并且，跷二郎腿时身体要看腰椎去找平衡，那么就会造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变成“C”形，脊椎长时间弯曲容易劳损，严重者会导致腰椎间盘突出，诱发强直性脊柱炎，形成慢性腰背痛。而其中，强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。

　　疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼

　　人体正常的脊椎是直的，从侧面上是呈现S形状的，那么长期翘二郎腿，容易弯腰驼背，会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，造成腰椎与胸椎压力分布不均。在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰椎间盘突出症。

　　疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损

　　跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。

　　疾病五：容易引起阴道炎等妇科病、痛经加重

　　女孩子跷二郎腿会导致局部温度升高，这样会在阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。

　　简单的一个跷二郎腿，就有可能引发上面这些健康问题，所以，在日常生活中，我们还是要多注意自己的形态举止，尤其是女孩子，还真的是要坐有坐相，站有站相。正确的形态不仅让你看起来落落大方，优雅十足，还能让你避免遭受这些健康问题哦！