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抓住关节里的“老鼠”

2017-04-29 来源:布骨健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:关节鼠的发病率在老年人中比较高,特别是65岁以上的老年人。因为很多中老年人都患有退行性的骨关节疾病,而关节软骨的退变、剥脱给关节鼠的形成创造了条件。所以中老年人一定要重视退行性的骨关节病。

  都说人老腿先老,人上了年纪,腿脚就爱出毛病,腿脚不好,带来的第一个问题就是容易摔倒。也正是因为摔倒,很多中老年人就再也没能站起来。所以中老年人一定要注意腿脚的保护,那么我们的下肢都容易出现哪些问题呢?我们又该如何强健下肢的骨骼和肌肉呢?

  案例

  张女士自从2008年开始,就有一个毛病,即走路爱摔倒,而且每次都摔得很蹊跷。身边的人问起她摔倒的原因时,张女士却总是有理由,不是砖头绊的,就是道路不平。虽然张女士并没有把频繁摔倒当回事儿,可是家里人却很担心,因为有一次她竟然在亲人眼皮子底下从楼梯上滚了下去。而且张女士渐渐发现,自己不光是摔倒那么简单,她的腿开始疼痛,有时候晚上睡觉翻身都很困难,必须要抱着腿才能转身;行动也越来越不方便了。张女士终于按捺不住,到医院做了一系列的检查,医生告诉她,她的腿里边长了关节鼠,对她的行动造成了很大的影响。

  专家提示:关节鼠是老百姓对关节内游离体的俗称。它来自于一些病症,比如外伤以后,骨关节、骨软骨、骨刺脱落,卡在关节缝隙里,在活动的时候,脱落物就造成运动障碍、疼痛,有的老年人就很容易摔倒。

  案例

  张女士关节里的关节鼠既可以进行手术治疗也可以进行保守治疗。年龄有点大的她,立刻选择了保守治疗。她还认为只要少摔倒,就能缓解病症的发展,为此她尽量少出门、少走路,可是结果并不如她所愿,她的腿疼依旧很频繁。忍受不了痛苦的张女士再次来到了医院,医生指出,关节鼠是可以慢慢变大的,较大的关节鼠会对关节造成新的损害。医生建议她进行关节镜微创手术。即在病变关节处打2~4个直径不到1厘米的小孔,放入关节镜,探查清楚后,用微创器械将关节内游离的关节鼠取出。手术以后,张女士每天都按照医生教授的方法,坚持康复训练,她的腿也在渐渐恢复。

  专家提示:关节鼠造成的绞索除了会让人摔倒,对关节也有很大的影响,她能给关节滑膜造成损伤,产生炎症性疼痛。治疗关节鼠,一般有三种方法。第一种方法,如果发作不频繁,或者游离体不多,可以采取保守治疗方法,即活动的时候多注意一下,不要过多扭转,或者少做爬山等强硬的动作;第二种方法,如果关节鼠个数比较多,或者发作比较频繁,则可以做微创手术,即在关节镜下将它取出来;第三种方法,患者既有关节鼠,同时又伴有严重的骨性关节病时,则需要做人工关节置换。

  关节鼠是怎样产生的

  关节鼠的发病率在老年人中比较高,特别是65岁以上的老年人。因为很多中老年人都患有退行性的骨关节疾病,而关节软骨的退变、剥脱给关节鼠的形成创造了条件。所以中老年人一定要重视退行性的骨关节病。

  如何预防骨性关节炎

  要想预防骨性关节炎,首先要了解它的诱发因素。骨性关节炎的形成既有全身的因素,也有局部的因素。全身因素包括体重过大、遗传等;局部因素,即关节的活动过多,比如体力活动过大、外伤、一些特殊的炎症、局部受凉等。所以,需要从以上方面着手预防。

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