人工膝关节置换术后康复训练

　　当今时代，人们对于自己的生活质量提出了越来越高的要求，一种治疗严重骨关节炎及膝关节晚期疾病的成熟及有效的手术——人工膝关节置换术，逐渐代替传统仅缓解症状的诊疗手段成为目前治疗各种疾病导致膝关节毁损病变的重要方式。

　　但若仅仅把手术的成功寄托于手术技术上，而不进行术前术后康复训练，往往不能达到手术应有的疗效，人工膝关节置换术后的康复治疗绝对是配合手术不可缺少的一部分。

　　通过术后早期持续做被动运动练习、关节活动度的徒手练习、步行练习、物理因子治疗以及晚期的股四头肌肌力训练等方法，达到预防术后并发症、改善膝关节活动范围和恢复步行能力的目的，使得手术的最终疗效达到一个更高的水平。

　　膝关节置换术可以使患者术后恢复正常生活，但是术后的康复锻炼非常重要，需要患者主动地，循序渐进的进行练习。术后锻炼主要分两组——膝关节伸直锻炼和屈曲锻炼，术后均可根据各人体质状况，尽早开始做，有利于静脉回流，减轻肿胀，预防下肢深静脉血栓形成。

　　一膝关节伸直锻炼

　　动作1：绷腿

　　动作2：踝泵练习

　　动作3：脚跟垫高

　　动作4：按压膝盖

　　动作要点：按压后保持膝关节伸直，按压力度以患者膝盖下塞不进按压者的手为宜。

　　二膝关节屈曲锻炼

　　动作1：直腿抬高练习

　　动作要点：患肢抬起后保持几秒，抬起高度以患肢和床之间角度为45-60度为宜。

　　动作2：仰卧抱膝

　　动作3：俯卧屈膝

　　三完手术后拍摄膝关节正侧位X线平片，未发现明显异常后，患者可扶助步器逐步下地行走。

　　出院后3个月内是康复训练的黄金时期，患者要多练习膝关节屈曲以及伸直动作。