治骨关节病观念要改变

　　骨关节炎是中老年人的常见病、多发病，多是老年人骨的退行性病变，表现为骨关节的增生、肥大、畸形，从而出现关节疼痛、活动不灵活、僵硬、畸形以至跛行、关节积水等。对于本病的防治，不少中老年存在着不科学的观念。

　　1、患病靠忍，错失时机

　　骨关节炎重在“早发现，早预防，早治疗”三级预防。世界卫生组织的资料告诉我们，50岁以上人群中，骨关节炎的发病率为60%，65岁以上为70%。75岁以上为80%，80岁以上的人做影像检查，骨关节退行性病变几乎人人都有。然而，在临床上发现很多患者都是等到关节部位出现疼痛、肿胀和畸形后，才想到治疗，这时往往已经是疾病中晚期，错过关节炎的最佳治疗时机。因此实施关节养护的干预措施是越早越好，包括关节保暖，减轻体重，补充关节营养及适量运动等。

　　2、有病乱投医，造成并发症

　　盲目用激素、消炎止痛药之类。这类药物无疑在减轻病痛方面起到了积极的作用，但它们也有许多对身体的不利影响。有较多药物副作用，如肝、肾功能损害，消化道溃疡和出血，血液、神经系统影响及股骨头坏死等。

　　3、体重在治疗中无关紧要

　　减轻体重、减少关节的损伤和负重，在骨关节炎的治疗中起着十分重要的作用，但这一点很少被人们认识。调查发现，肥胖可引起骨关节炎，除了因体重因素增加关节负重外，还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。对于超重者，尤其应重视减体重在骨关节炎治疗中的作用。有研究提示，10年中体重减少5公斤，可使膝关节骨关节炎的发生率减低50%。