肩颈，为何是人的健康第一命门

　　肩颈堵了——头疼，头晕

　　肩颈堵了——血压上来了

　　肩颈堵了——睡眠不好，多梦

　　肩颈堵了——影响记忆力

　　肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了

　　肩颈堵了——脑补供血不足，导致各方面问题来了

　　肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口，肩颈不好别不当一回事儿，省了钱害了自己～

　　提起肩颈，不得不说大椎穴的重要性。大椎穴是一个十字路口，有着承上启下的作用。会堵塞7条经络、督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经，胃经。

　　大椎穴一旦瘀堵，就会导致大小脑空氧空血的状态，气血不能上于头部。会引起头晕，头痛，失眠，健忘，脱发，大椎瘀堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等等。大家一定不要忽视大椎穴被瘀堵的状况！

　　肩颈酸痛是指由后脑根部、颈部至肩胛骨部位间的疼痛，且85%的肩颈酸痛是因肌肉或韧带受伤而引起。大部分颈部酸痛之原因是长期处在不正确的姿势下造成颈部肌肉疲劳、韧带拉伤所致。

　　肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

　　一.肩颈结构：

　　颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

　　二.肩颈堵塞会引起：

　　1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收

　　①面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

　　②有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

　　2.头部供血不足

　　①头痛、头晕、偏头痛

　　②记忆力减退、健忘

　　③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

　　3.肩颈阻塞

　　手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损，骨头痛是增生)，肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉，做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

　　4.激素分泌失调

　　脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。同时引发内分泌失调及腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染等。

　　三.哪些人群要保养肩颈？

　　麻将爱好者；

　　家庭主妇；

　　患有颈椎病、肩周炎等肩颈病的患者；

　　办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)；

　　肩颈酸痛、肌肉紧张的人。

　　四.如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题？

　　由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

　　五.肩颈堵塞会有哪些症状呢？

　　毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

　　六.肩颈保养有什么作用？

　　可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。