骨质疏松生的治疗方法

　　提起骨质疏松，我想每个人并不是陌生的，这种疾病特别喜欢出现在老年人身上，对于患者的伤害非常严重，不仅会令患者失去健康，还会使老年人无法正常行走。那么，对于这种疾病我们应如何远离呢？下面，就一起来看看此病的治疗方法吧。

　　①饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

　　②药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。

　　③激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。

　　④体育治疗：体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。

　　⑤物理治疗：物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。

　　⑥心理治疗：心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越认识到，各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好；心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。

　　骨质疏松大家都很熟悉，一些更年期女性会出现，还有营养不良的人也会出现。出现了骨质疏松患者很容易有全身疼痛，容易骨折的症状。对骨质疏松的治疗有很多方法，比如可以多进行运动，如果可以每周坚持3个小时的运动，钙质的流失就会少很多，当然，仅仅是运动对治疗骨质疏松是没有很好的效果，下面我就给大家介绍可以治疗骨质疏松的药物。

　　1、有效的药物治疗能很好的阻止和治疗骨质疏松症，这个治疗方法主要就是雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂和二磷酸盐。这些药物可以有效的阻止骨吸收，药物的种类也有很多，比如氨基二磷酸盐、降钙素等。

　　2、治疗骨质疏松还有一类很重要的药物就是促进骨性的药物，通俗一点讲就是补钙的药物。服用维生素D和钙都可以促进骨形成，减少骨质疏松的发病。可以服用的钙有很多，比如液体钙、钙片都是可以的，最好是可以服用维生素D和钙质的合剂，效果好，服用也方便。

　　3、食物当中也有含钙很高的东西，比如牛奶、虾米、坚果等，患者可以多吃这类的食物，长期坚持身体里的钙也会慢慢积累，骨质疏松的现象也会缓解。