骨质增生患者应该多注意哪些问题呢

　　骨质增生属于一种关节疾病，该病多见于中老年男性。骨质增生在发病时会给患者的关节带来严重的刺痛，并因此而影响到患者的工作与生活，所以，当出现骨质增生的症状后，患者必须尽快诊断检查。那么骨质增生在平时应该注意哪些问题呢？

　　首先，在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

　　其次，老年患者要节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

　　第三，在疾病恢复期间，要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

　　第四，患病期间要均衡饮食。多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　对于骨质增生这个疾病，有很多的治疗方法，其中包括中医治疗方法和西医治疗方法，每一种方法都可以起到治疗的效果，每一个人都应该去知道具体治疗骨质增生的方法有哪些，那样才可以去选择，那么治疗骨质增生的中医方法有哪些呢？

　　骨质增生早期的治疗

　　中医上面认为骨质增生主要是瘀邪交结、凝而不散引起的，治疗的时候应当以化瘀驱邪、舒筋通络为主要目的。

　　可以服用的中药药方有：桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、鸡血藤15克、丹参15克，将这些药材混合以后放在一个锅里面煮，等到煮沸以后服用，每日1剂。

　　急性发作的话而且疼痛感比较强烈的人，可以在上面的药方里面加入加乳香5克、没药5克、钩藤10克、丝瓜络6克，每晚服用2克，连续服用一个月，病情就会有所好转了。

　　骨质增生的后期治疗

　　骨质怎生到了后期治疗主要以补肝肾，让自己的体质变得强一点。中医上面补肝肾可以用到以下药方：熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各15克、生甘草5克。