骨质疏松的症状和治疗方法女性骨质疏松吃什么好

2017-04-08 来源：嘉兴邦尔骨科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：尽量的不要喝咖啡和茶着两种饮料，经过研究证明，患有骨质疏松的人不可以经常喝咖啡喝浓茶。因为这两者都会阻止钙的吸收，使得骨钙流失，让骨质疏松的患者病情变得更加严重。

　　骨质疏松是一种常见的慢性骨骼疾病，人到了一定的年纪的时候，就很容易患上这种疾病，但是很多人都是由于对疾病的不了解而错过了最佳的治疗时机，今天我就来为大家介绍一下骨质疏松的的症状和治疗方法，希望能够对大家有所帮助。

　　骨质疏松最为明显的症状就是疼痛，一般来说以腰背疼痛为主，疼痛会沿着脊柱向两侧扩散，在仰卧的时候疼痛会减轻，在直立或者是久坐的时候疼痛会加剧，在白天的时候疼痛也会减少，夜晚和清晨刚起床的时候疼痛比较严重，平常弯腰，咳嗽的时候疼痛也会加剧。

　　如果患有骨质疏松的话，在疼痛以后还会出现身长缩短，驼背的情况，脊椎椎体前部几乎都是由于松质骨而组成的，而且部位是身体的支柱，它的负重量比较大，所以就很容易压缩变形，形成驼背，随着年龄的增长，骨质疏松情况的加重，驼背的现象也会越来越严重。

　　想要有效的治疗骨质疏松这种疾病，首先我们应该注意坚持健康的生活方式，平常的时候应该注意摄入充足的维生素D，以及钙质和蛋白质，烟酒最好是不要碰，影响骨代谢的药物一定要慎用，平常的时候还要注意进行适当的身体锻炼和康复治疗，身体的抵抗力增强了。那么自然也就好的比较快。

　　在坚持健康的生活方式的基础上，配合以药物治疗也非常的有必要的，药物治疗的主要目的在于抑制快速骨丢失，改善骨质量，提高骨强度，从而减轻疼痛的质量。像双麟酸盐，降钙素，雌激素等药物都可以有效的缓解骨质疏松的病情，如果大家有需要的话，可以在医生的指导下进行服用。

　　骨质疏松这种情况在我们的生活当中非常常见，其中又以女性患者为多。其实患有这种疾病的话，如果能够在平时的饮食方面多加注意的话也是可以有效的缓解病情的，那么女性骨质疏松吃什么好呢？我们一起来看看下面的内容了解一下吧。

　　如果患有骨质疏松的话，在水果方面，应该多吃些：香蕉，猕猴桃，橘子，苹果等。适合骨质疏松的主食有：花生，大米还可以多吃一些，豆制品的营养十分的丰富，富含有丰富的蛋白质，大家也可以多吃一点，这些对女性朋友的身体机能也是很有补助的。适合骨质疏松患者吃的蔬菜有：青椒，胡萝卜，西红柿，油菜黄瓜，西蓝花，茄子等。

　　另外大家还要注意的就是，如果患有骨质疏松的话，平时饮食方面还要注意不能够吃太多的糖，因为摄入的糖过多的话会影响钙质的吸收，这样的话就会间接的导致骨质疏松症。也不可以吃的太咸，摄入的盐过多的话也会造成钙质的流失，这样就会使得骨质疏松的症状加重。

　　此外大家还要注意的就是，尽量的不要喝咖啡和茶着两种饮料，经过研究证明，患有骨质疏松的人不可以经常喝咖啡喝浓茶。因为这两者都会阻止钙的吸收，使得骨钙流失，让骨质疏松的患者病情变得更加严重。