有很多上了年纪的人们就是因为年轻的时候没有照顾好自己的身体,导致自己现在年纪大了之后,常常身体出现一些不适状况,比方说常见的关节炎,骨质增生等状况,或者是患上了骨质疏松症,那么老年人患上了骨质疏松症吃些什么好呢?
第一,患上骨质疏松症的患者在生活当中最需要吃的就是含有高钙的食物,比方说牛奶,骨头汤,鱼头汤等食物中都含有非常多的人体所需的钙质,对于老年人患上了骨质疏松症之后每天应该摄入的钙质要达到一千五百毫克才可以很好的帮助改善自己的骨质疏松状况。
第二,良好的营养对于骨质疏松症患者来说是非常重要的,尤其是对于维生素C维生素D以及蛋白质是非常重要的,在生活当中骨质疏松患者应该多多的吃一些蔬菜和水果,其中又会含有非常多的维生素,可以很好的帮助改善患者的疾病症状,效果是很好的。
第三,在生活当中骨质疏松患者除了靠饮食来调节之外还应该需要注意的一点就是日常保养,要知道患上骨质疏松的患者常常就是因为自己的身体状况不好而不能够很好的进行日常生活,要是稍有不注意很有可能就会导致骨折,所以说患者在生活当中需要多多的小心生活。
骨质疏松这种疾病对于大家来说一定都不陌生,尤其是中老年人更是这种疾病的高发人群,这种疾病的发生会给患者的生活造成极大的困扰,那么,骨质疏松到底该如何进行治疗呢?我们一起来看看吧。
补充钙质
对于患有骨质疏松的患者来说,补钙是缓解病情的有效措施,大家都知道,钙是人体骨骼的组成部分,而钙质最大的来源就是食物了,因此,患有骨质疏松的患者在日常饮食方面多注意补钙就可以很好的治疗骨质疏松,对于病情比较严重的患者来说可以通过使用一定钙剂来缓解身体缺钙的现象。
补充维生素D
维生素D对于骨质疏松的治疗也是非常重要的,因为维生素D可以有效的促进钙的吸收,因此,患有骨质疏松的患者还要注意多补充维生素D,这也是治疗骨质疏松的有效方法,但是患者朋友们要特别注意的是,过量的维生素D对人体是有害的,因此,大家还要注意适量的补充维生素D,以免给身体造成其他的伤害。
补充雌激素
一般情况下,女性在绝经期后因为雌激素水平下降,因而很容易会造成骨质丢失,这个时候女性的骨骼就会开始变脆,进而会出现骨质疏松的症状,对于这种情况导致的骨质疏松患者可以通过补充雌激素的方法来进行治疗,雌激素替代疗法对于骨质疏松的治疗也是非常有效的,患者可以试一试。
消食健脾,行气和胃。用于饮食积滞所致的小儿厌食症。
健客价: ¥26养血安神片(立效):滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山):补血益气,健脾暖胃,祛风湿,壮筋骨。用于男女体弱,头晕目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客价: ¥29养心安神。适用于心阴不足所致的神经衰弱,症见失眼多梦、心悸。
健客价: ¥33清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥63.75活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥11.5益肾填精、补气养血。用于肾精不足,气血两虚,胸闷气短,失眠健忘,腰酸腿软,全身乏力,脑力减退,须发早白。
健客价: ¥355滋阴助阳,培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华,气短懒言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多梦,五心烦热,盗汗或自汗,头目眩晕,食欲不振,便溏或便秘,月经不调,小便颇数或夜尿多。
健客价: ¥529滋阴助阳,培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华,气短懒言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,月经不调,小便频数或夜尿多。
健客价: ¥1610益肾填精、补气养血。用于肾精不足,气血两虚,胸闷气短,失眠健忘,腰酸腿软,全身乏力,脑力减退,须发早白。
健客价: ¥1066壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,神经衰弱,小便频数,风湿骨痛。
健客价: ¥6.5壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥8壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥6壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥13.9清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥28舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥215