您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 饮食禁忌 > 风湿性关节炎的饮食宜忌及食疗方

风湿性关节炎的饮食宜忌及食疗方

2017-03-30 来源:昆明骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人年轻的时候不注意保养,稍微一上年纪就百病出,比如风湿性关节炎,刚开始不严重的时候,一般人都不当回事,能忍就忍了,觉得疼就加个护膝,顶多再穿厚一点就行了。

  饮食适宜:宜吃高蛋白,高热量,易消化的食物。宜吃含钙和维生素的食物。宜吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物。

  豆腐

  宜吃理由:豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为很好的补充食品。

  使用建议:豆腐可以热食或冷食,可入汤,也可做面食。

  木瓜

  宜吃理由:用于风湿痹痛,筋脉拘挛。

  使用建议:木管不宜多食。木瓜不可与鳗鲡同食,忌铁铅器皿。

  牛肉

  宜吃理由:营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求。

  使用建议:新鲜牛肉每日可80-100g。

  饮食禁忌:忌吃温热性食物。避免油炸、熏制、烧烤食物。避免高盐高脂肪食物。

  大肥肉

  忌吃理由:属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油。

  忌吃建议:建议适当的少食用一些。

  麻椒

  忌吃理由:具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险。

  忌吃建议:宜吃无辛辣刺激性的调味品

  风湿性关节炎食疗

  细辛川乌鸡肉汤

  组成:鸡肉90克,细辛3克,川乌6克,黄芪30克,生姜。

  制法:把全部用料洗净,一齐放入瓦锅内,加清水适量。文火煮2~3小时,调味即可。

  功效:益气祛风,逐寒止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

  川乌黑豆鸡肉汤

  组成:鸡肉90克,川乌6克,黑豆60克,红枣少许。

  制法:把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2~3小时,至口尝无麻辣感为度。随量饮用。

  功效:祛风逐湿,散寒止痛。适用于类风湿性关节炎、痛风性关节炎等属于风寒湿痹阻络者。

  木瓜汤

  组成:木瓜4个,白蜜1kg。

  制法:将木瓜蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1kg炼净。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮用。

  功效:通痹止痛。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房