功能锻炼有哪些好处？

2017-03-29 来源：郑州市管城中医院骨伤科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：可增强体质，提高机体的免疫能力，从根本上预防或减少疾病发作。使已松解开的组织不再发生粘连，增加活动度。

　　古有著名医家“张介宾”谓：“摇筋骨、动肢节，以行气血也”。临床中，我们通过数万例病例观察，体会到长期进行功能锻炼至少有以下好处：

　　1、可增强体质，提高机体的免疫能力，从根本上预防或减少疾病发作。

　　2、使已松解开的组织不再发生粘连，增加活动度。

　　3、可有效的改善局部与全身血液循环，缓解或消除疼痛。

　　4、使已粘连的韧带、筋膜弹性增强，从而使活动度加大。

　　5、对已发生轻度融合或部分融合的关节，通过松解等微创治疗后再加强功能锻炼，仍可发生奇迹改变，依然可阻止残疾。

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