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几种颈椎病的食疗方法 颈椎病的治疗方法

2017-03-27 来源:嘉兴邦尔骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:颈椎病的医疗体操:膈肌呼吸,足趾的背部,底部弯曲,手指握紧松开,双腿做绕环动作,屈伸肘关节,依次弯曲膝关节,用脚在床上滑动。每天练习2~3次。

  颈椎病是人们的常见病,多见于白领,由于白领长时间坐着导致的颈椎病,而且人们长期保持低头的姿势也是会导致颈椎病的,所以不管是做什么工作的人都应该适当的活动脖子,不要保持一个姿势,不然容易导致颈椎病,下面小编就为大家介绍下颈椎病的治疗方法。

  颈椎病在中医中包含气血亏虚型、风湿痹阻型、气滞血瘀型三种类型的颈椎病,下面小编就分别根据这三种颈椎病介绍颈椎病的对症饮食治疗方法。

  颈椎病的饮食治疗一:气血亏虚型颈椎病

  颈椎病的表现为颈项强直、头晕、头痛、耳鸣、面色苍白无华、少气懒言、肢体倦怠等。

  可服用参芪粳米粥:党参、黄芪各5克,桂圆肉、枸杞子各10克,粳米50克。将以上食材洗净,把党参、黄芪先煎取汁,再加水适量煮沸,再加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥即可。每日服食1次。

  颈椎病的饮食治疗二:风湿痹阻型颈椎病

  颈椎病的表现为颈项强痛、头重沉闷如裹、两臂沉重等。

  可服食葛根苡仁粥:葛根10克,苡仁、粳米各50克。苡仁、粳米淘洗干净,葛根切碎纱布包好,同放锅中,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,粥成去药包即可食用,吃时可加冰糖适量。每日服食1次。

  颈椎病的饮食治疗三:气滞血瘀型颈椎病

  颈椎病的表现为颈项强直疼痛且偶有刺痛感、头晕、头痛、两臂麻木、手脚冰凉等。

  可服食丹参桃仁粥:山楂10克、丹参6克、桃仁(去皮)6克、粳米50克。粳米淘洗干净;丹参先煎,去渣取汁;再放入山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。每日1次。

  颈椎病治疗方法:

  一:牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。

  二:颈椎病的医疗体操:膈肌呼吸,足趾的背部,底部弯曲,手指握紧松开,双腿做绕环动作,屈伸肘关节,依次弯曲膝关节,用脚在床上滑动。每天练习2~3次。

  三:自行恢复治疗:绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

  四:药物治疗:可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。

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