为什么这种病“重男轻女”？

2017-03-26 来源：骨大夫网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：最新发布的一项调查显示，继三高过后，高尿酸加入了三高行列。多地区高尿酸血症及痛风高发，50%多的男性和三成女性都患有，患者以男性的居多。

　　Q一般哪种人容易招惹痛风呢？

　　A少运动、少喝水的，喜欢吃海鲜+喝啤酒的

　　三高一族、应酬多的

　　那我们需要怎么预防它呢？

　　预防妙招1

　　忌:吃动物内脏、鱼类，嘌呤含量高的食物：如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生。不能酗酒，特别是别喝啤酒。

　　宜：大量饮水，多吃面食、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜，水果基本都可食用。

　　预防妙招2

　　针对人群：高血脂患者，控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。

　　预防妙招3

　　针对人群：应酬多，禁过量饮酒，特别是海鲜和啤酒的搭配。

　　预防妙招4

　　针对人群：吃货一族，管不住自己的嘴的朋友们，要知道减肥可是很痛苦的哦！要控制饮食、加强运动哦~

　　预防妙招5

　　针对人群：不爱喝水一族，多喝水才能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，同时预防尿路结石。

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