中医食疗治骨质增生 哪些人群容易患上骨质增生

　　中医自古以来就有药食同源之说。中医典籍《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五禽为益，五蔬为充。”惟膳食疗疾，中医早已有之。采撷古籍与民间流传，颈椎骨质增生患者同样可应用食疗方法进行治疗。可以选用某些肉食、蔬菜、野菜惟以及中草药等，制成食物。诸如葛根、狗肝菜、苦荬菜、鲜姜、樱桃、蛇肉、黄鳝、牛筋、酒类等，可用于气滞血瘀型颈椎病变。橘子、梨、扁豆、赤豆、苡仁等，用于痰湿阻络型颈椎病变。黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜、胎盘等，用于肝肾不足型颈椎病变。红枣、黑枣、葡萄、桑葚、阿胶、桂圆等，用于气血亏虚型颈椎病变。

　　以下是专家介绍一些食疗法处方，根据患者病情及分型，自行或请医师指导选择1～3个处方，交替试用，并择其对自己颈椎病变有效的坚持用之。

　　(1)清炖乌蛇

　　配方：活乌蛇1条，葱、姜、黄酒、精盐各适量。

　　制作：乌蛇宰杀后去除皮、内脏，洗净，切成4厘米～5厘米段，入沙锅，加葱、姜、黄酒及清水，武火煮沸后，改文火炖至熟透，加精盐。

　　用法：分次食之。可用于气滞血瘀型和风寒湿型颈椎骨质增生的治疗。

　　(2)山丹桃仁粥

　　配方：去子山楂30克，丹参15克，去皮桃仁6克，粳米50克。

　　制作：诸味洗净，丹参先煎，去渣取汁，将山楂、杏仁、粳米放入丹参汁中，加水适量，武火煮沸，改为文火制成粥。

　　用法：分1～2次食之，此乃1日之量，此方亦可加量2～3倍，作2～3日服用。可用于气滞血瘀型颈椎骨质增生的治疗。

　　哪些人群容易患上骨质增生

　　1、有家族史的人

　　家族中有膝关节骨质增生的人群为易患膝关节骨质增生的人群之一。

　　2、体重超过正常标准的人

　　肥胖和粗壮体型的人中骨质增生的发病率较高。体重超重，势必增加关节负重，促成此病的发生。

　　3、膝关节过度活动的人

　　如运动舞蹈演员及以膝关节活动为主的某些职业的劳动者。

　　4、常居潮湿、寒冷环境的人

　　血运障碍，可使骨内血液循环不畅，骨内压及关节内压增高而造成疼痛、肿胀等症状，久之，则引起骨质增生.

　　5、中老年人

　　随年龄增长，人们在中老年阶段开始发生关节软骨退行性改变。究其原因，一是关节多年积累性劳损，使关节软骨磨损变薄，甚至脱落。二是中老年人软骨基质中的粘多糖含量减少、基质丧失、硫酸软骨素及纤维成分增加、软骨韧性减低，因而容易遭受损伤而产生退行性改变。这是易患膝关节骨质增生的人群之一。

　　6、女性

　　膝关节骨质增生现象男女性均可发生，但女性多于男性，尤其是中老年女性更为多见，说明该病可能与体内激素变化有关。