股骨头坏死患者吃哪些东西好 诱发股骨头坏死的原因

　　很多人都知道股骨头坏死发病后，患者在生活中要注意补充钙量，那么，钙通过什么来补充？你所使用的补充方法对吗？在这里，专家循序渐进的教你如何补钙？怎么补的效果更好？希望患者可以通过这篇文章学到补钙的方法。

　　1.补充钙

　　在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

　　2.补充乳制品

　　酒精性股骨头坏死的饮食要注意什么呢？在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

　　3.经常晒太阳

　　为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常“晒太阳”，保证每日“晒太阳”1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失；牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为“复合奶”。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

　　股骨头坏死是骨科疾病中比较棘手的一种，患病后使患者遭受难忍的痛苦，有不少患者会问：为什么我会患上这种疾病？其实，股骨头坏死发病的原因相当多，与患者的年龄、职业有相当大的关系，诱发股骨头坏死发病的原因有：

　　1、多种原发疾病与缺血性坏死有关，有些已被证实是诱发因素，

　　2、最常见的外伤性缺血性坏死的部位是股骨头、肱骨头、踝骨、腕舟骨。外伤会因血液供应受阻而导致缺血性骨坏死。与此同时，在供应股骨头和肱骨头的小动脉之间会形成功能性的开放吻合，这种现象在人群中比较多见。

　　3、髋关节脱位会撕裂韧带和关节囊，而受损的血管多位于关节囊的折反处。髋关节脱位超过12小时后，52%的患者出现缺血性坏死，而在12小时内恢复的，骨坏死的发生率为22%。骨折后行固定术者，缺血性坏死和萎陷的发生率为11%~45%，与外科医师的技术和固定装置方式无关。

　　4、缺血性坏死的最常见部位是髋关节，其次是肱骨头。关于发病机制主要有两种理论：血管内因素引起的终末血管阻塞(如脂肪栓塞，镰状细胞，患减压病的深海潜水员血管中的氮气气泡栓塞)；血管外因素引起的如Gaucher细胞增生，骨髓脂肪细胞增生使骨髓压力增高。自发性的膝关节缺血性坏死也较常见于老年妇女。