腰椎术后不要乱吃，这些食物更有利于恢复

　　腰椎间盘突出严重压迫神经时，很多人都会选择手术来治疗。一旦手术，患者的身体就会伤元气。这个时候饮食很重，不能乱吃。下面我们就来了解一下，腰椎间盘突出术后吃什么食物最有利于身体恢复。

　　刚下手术后，能进食时，首先以清淡的食物为主。吃点新鲜的蔬菜水果，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤，饮料最好饮用白开水，可适当喝新鲜的果汁。

　　术后要注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。不要喝少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐。

　　术后一段时期后，处于腰椎间盘突出的康复期，要开始少量的运动。饮食中就要注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等。

　　还有就是腰椎间盘突出患者在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

　　患者朋友可以根据上文的介绍科学合理地安排饮食。患者家属也要尽心尽力，耐心地帮助患者朋友度过难关。