爱“膝”有道：你的关节缺乏营养吗？

　　30岁出头的董女士供职于广州南航集团，从事销售需要工作，干销售整日东奔西跑，个性要强的董女士也不例外，工作是做得风生水起，然而，最近董女士发现自己的膝盖莫名疼痛，尤其是在上楼梯时，膝盖酸软不适，起初也没有在意，以为是工作太辛苦，休息下就会好的，然而过来一段时间，膝盖酸软的症状不但没消失，反而有了加重的趋势，无奈，董女士来到了广州中医药大学第一附属医院，找到曾意荣教授。

　　经过一番检查，曾意荣教授告诉她，她的膝关节已经开始退化了，董女士听了大吃已经，怎么自己一下子就迈入“膝关节退化”的队伍？

　　实际上，女性过了35岁，膝关节就开始走下坡路了，早期退化表现为上下楼时膝关节出现酸软乏力，休息后会稍有缓解，中期退化表现为平地行走时出现膝关节疼痛，上下楼时明显加重，晚期退化表现为膝关节内外翻畸形，平地行走困难。

　　在早期出现退化时，要注意休息，改变生活习惯，尽量避免上下蹲动作，减少上下楼，膝关节局部注意保暖，膝关节腔内可以注射“玻璃酸钠”。增加关节润滑作用，减少关节摩擦，缓冲压力的作用，保护关节软骨，缓解疼痛，增加关节活动度。口服补肾活血中药或中成药治疗，促进软骨修复，改善症状。