骨质疏松的常见症状有哪些? 要关注自己是否有骨质疏松

　　骨质疏松严重的危害着人们的身体健康，我们必须重视起来，所以在日常生活中一定要及时掌握骨质疏松的症状，这样才能够及时的发现及时诊断有效治疗，下面小编就给大家介绍一下骨质疏松的常见症状，希望对大家有所帮助。

　　骨折

　　这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

　　疼痛

　　原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。推荐阅读：老年人骨质疏松症如何处理身长缩短、驼背多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。

　　呼吸功能下降

　　胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　人的腿部长时间经受我们身体的重量，在这样的情况下到了老年时就很容易出现关节疼痛的现象，这很有可能是骨质疏松，这是如果不及时治疗就有可能造成难以预计的后果，大家一定要注意。

　　■中老年人要关注自己是否有骨质疏松，可以到骨质疏松科进行骨密度检查，在专业医生的指导下，补充钙剂，延缓骨关节退行性老化的进展速度。

　　■中老年人在长途行走前，要准备好护膝，用于保护膝关节和周围韧带。

　　■当中老年人做下蹲动作准备起立时，最好借助周围物体如桌子或者椅子，扶着“撑一把”站起来，以减少膝关节的“压力”，还应避免长时间站立。